每次思考问题的时候都觉得很累，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

因为脑子和身体一样都是需要能量的，而且即使坐着不动干一天脑力劳动也会觉得很疲惫，大脑占人体质量虽小，耗费的能量却不少，思考的时候大脑飞速运转消耗葡萄糖，产生代谢物乳酸之类，人会疲惫，这是在提醒你还休息一下了，就跟做体力一样，太累了会影响运动质量甚至受伤，同理大脑太累自然是效率下降咯。所以思考久了吃点巧克力之类补充点能量，深呼吸摄入氧气提高能量利用效率，或者睡一觉，都是从身体角度改善。

Answer 2

大脑需要25%的血液，碳水化合物，和每一次心跳的所需要的氧气。它会消耗能量但却不会产生能量。前额叶皮质是负责决策、复杂学习、执行一些功能的。当有巨大的信息量需要前额叶皮层来处理时，它会利用和耗尽其存储的所有能量。在能量消耗完之后的任何信息都不会被发送到海马进行巩固和形成长期记忆。大脑疲劳，需要更多的能量输入。所以，你可以起身走一走，来增加你的心跳和为你的大脑前额叶层获得更多的血液、氧气和碳水化合物，补充能量存储。好比，一辆汽车在油消耗完之后，它不能自己生油，只能通过加油获得能量。

Answer 3

动用想象力只会享受过程不会累。这个时候是动用脑内已知的知识。累是在学习新的知识时候，无法寻找到有效的理解方式的时候。还有的时候是学会一种新的思考方式，可以说是颠覆了大脑。不过成长和进步都是在这个个过程中的。还有不要疲劳驾驶大脑，那样怎么会不累呢。

Answer 4

思考问题同样也是在做功，脑部神经各种生物电流频繁地不断地重新建立链接，断开链接，而在这建立链接，断开链接的过程中就会消耗能量，然后产生热量，往往读书思考问题之后，可以摸一下脑袋一些部位就会发现发热。同时如果一个人长期不锻炼，光思考问题，那么还会引起消化能力的下降，就是平常说的思则伤脾，脾胃的消化能力降低，转化的能量又会减少，又会不利于思考。

Answer 5

当人思考的时候，生命能量以生物放电的形式转化为热能等方式等消散于周围空气中。人身上大部分生物能量消耗了，那么身体没有维持的生命能量进行维持，那么潜意识便提醒显意识累了要进行休息。如果长期不休息的话，最初会引起胃难受，胃消化不良，胃下垂等问题，之后剩下的脏腑挨个病倒，然后生命便慢慢消逝。这个是思则伤脾的一个应用。如果是生物学上描述就是简单的各种atp能量的不断反应。再简单说就是世界上任何东西与周围相互交换的过程中都会有磨损现象发生的，当人体生命能量折损完了以后，生命也就消失了。