按摩完第二掌骨疼

Question

由于最近肩膀疼的狠，按照网页上提示按摩右手的第二掌骨，也就是距离虎口边缘正好是一个大拇指的距离。昨天按摩的也就是这个位置，大概按了半小时左右，力度属于感觉到疼的程度，我就直接用拇指按的，因为感觉肯定找不准穴位，结果今天肩膀不是很疼了（不知道是不是按摩的结果），但是按摩的位置开始疼了，属于一碰就疼，请问是什么原因呢？

Answer 1

一个部位如果按摩用力度在感觉到疼的程度，超过了半个小时，是按摩的时间长了。
第二掌骨也即是中医的全息穴位的位置。按摩时，用拇指尖以穴位为圆心作小圆周运动，顺逆时针均可，揉压要有力，以在穴位深层组织有较强的麻、胀、重、酸感为宜。每一小圆周为一下，频率为每分钟150下左右，每次按摩，以三分钟左右为宜，也就是揉压400下左右。注意不要用力过猛，不可按摩时间过长，以免造成皮肤损伤。

Answer 2

不是外劳宫，是手掌的第二掌骨，是全息穴位。
这没事，当作外伤处理一下就行了。

Answer 3

你不要担心 第一次按摩都这样 你按得是外捞宫穴 不用动它 过几天就好了 很正常