老婆抱怨道："以前你都叫人家小心肝的，现在怎么不叫了？是不是不爱我了？"老公看了一眼她发福的身材，说："就你现在这造型，小是不可能了。要不叫你脂肪肝？"我相信，这其实是大部分家庭的真实写照，随着年龄的增长，夫妻俩的身材也开始走样，还带来了一个巨大的健康隐患----脂肪肝！随诊人们生活水平的提高，脂肪肝的患病率也逐年增高，2015年《中国脂肪肝防治指南（科普版）》中指出，国人脂肪肝患病率为12.5%-35.4%。
然而，很多人对脂肪肝的认识不足，对其危害也并不重视。大家在提到自己已经得了脂肪肝时，经常蕴含着一种怡然自得的情绪。甚至还有人号称：没有脂肪肝的人生是不完美的！那么，到底什么是脂肪肝？脂肪肝有哪些危害呢？
肝脏是脂肪代谢的重要场所，在脂肪的消化、吸收、分解、合成、运输等过程中，均起着重要作用。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。这些像“油滴”一样的脂肪分布在整个肝脏，占据了肝脏内几乎所有的肝细胞，在肝细胞内外形成脂肪滴或脂肪囊泡，不仅把肝细胞撑得肿大起来，而且把细胞核和细胞器都挤到一边，无法正常发挥人体化学加工厂的生理作用。正常肝内脂肪占肝重量的3％-4％，主要是构成细胞膜。如果脂肪含量超过肝重的5％即为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝已成为我国仅次于乙肝病毒性肝炎的第二大疾病。
临床上绝大多数脂肪肝主要是通过肝脏B超、CT和磁共振等影像学检查发现的。B超检查因简便、价廉、无痛等作为诊断脂肪肝的首选方法，描述的肝脂肪浸润和脂肪肝，反映了肝脂肪变的轻重程度。而对于有些不能明确诊断的情况，只有通过肝穿刺活检才能确诊。
脂肪肝主要分为：酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病两大类。
1、酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病，早期表现为脂肪肝，进一步可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化；严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝功能衰竭；
2、非酒精性脂肪性肝病是指除外酒精、药物、毒物、感染或其他可识别的外源性因素的原因所致的肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床病理综合征，与胰岛素抵抗和遗传易感性密切相关的获得性代谢应激性肝损伤。主要包括单纯性脂肪肝以及由其演变的非酒精性脂肪性肝炎和肝硬化。普通成人患病率为10-30%，其中10-20%为脂肪性肝炎，其10年内肝硬化发生率高达25%，需要引起重视。
脂肪肝对人体会有很多危害，首先，肝细胞内脂滴堆积，会损害肝脏功能，降低人体免疫功能、解毒功能，甚至导致肝硬化的发生。其次，会促进动脉粥样硬化，诱发冠心病、中风，诱发或加重高血压，加重糖尿病等代谢性疾病。
此外，千万别相信世界最遥远的距离就是你的脂肪肝和肝癌，其实它们尽在咫尺。脂肪肝离肝癌只需4步。此前国际肝脏大会指出，导致肝癌的原因占比中，排名第一的为丙型肝炎（48%），其次为非酒精性脂肪性肝病为26%，酒精性肝病为14%，乙型肝炎为8%。而酒精性肝病大多在初期就会出现酒精性脂肪性肝炎，故二者合计40%。早期脂肪肝会使肝脏能力下降，身体易疲劳，容易感冒发烧。之后会逐步发展为脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝硬化，最后发展为肝癌。
因此，建议40岁以上人群，特别是经常应酬饮酒、身材肥胖者，每年做常规体检，包括肝脏超声和肝脏肿瘤标志物等检查，将肝癌扼杀在襁褓之中。
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