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健美操名词解释“动作力度”是什么?
如题所述
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推荐答案 2019-08-27
动作力度是健美操运动中极为重要的技术概念之一,是衡量运动员训练水平高低的一个重要依据。动作力度是指运动员在完成动作过程中按动作的要求肌肉用力的紧张程度,是指肌肉收缩与放松相交替的节奏在技术上的表现。
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其他回答
第1个回答 2019-01-28
是mambo吧?
也可说成是曼巴或者曼步
举个例子以右脚为例,右脚向前或向侧迈一步,屈膝缓冲,中心前移,左脚稍抬起;中心后移动,右脚还原,左脚稍抬起
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什么是健美操
的
力度
答:
“力”即力度:力度是练习者在完成动作时,肌肉用力及动作变化的速度和动作熟练程度的外在表现
,
健美操动作刚劲有力、积极快速、力度感强
,有相应的“加速”和“制动”。动作从一种姿势到另一种姿势,其速度不是平均分配,将要到达姿势的相对造型时,要求肌肉的加速与制动,表现出动作的力度。如双臂上举...
什么是健美操?健美操
的特点
是什么?什么是健美操
的
力度
和幅度?
答:
健美操强调动作的力度和幅度,长期参加健美操锻炼有益于提高人的力量和柔韧素质
。同时,健美操中有许多不对称的动作和较复杂的上下肢配合动作,经常从事健美操练习,对提高人的协调、灵敏素质有特别明显的促进作用。健美操是一项要求力度和幅度的身体练习,经常参加该项运动町使肌肉的力量得到增强,肌腱、韧...
健美操
运动形式术语
答:
健美操运动形式术语有:弹性、力度、节奏、风格、激情。弹性是关节自然屈伸,给人一种轻松、自然的感觉。
力度是动作的用力强度
,通常用肢体的制动技术体现。节奏是动作的用力强弱交替出现,并合乎一定的规律。风格是一套动作表现的主要艺术特点和思想特点。激情是充满健美操特点的强烈兴奋的情感表现。健美操...
健美操动作
术语应该力求达到
什么
的要求
答:
(1)规范:是对健美操动作完成质量的综合评定指标。
(2)力度:是指肌肉用力程度的大小,它是衡量健美操动作质量的重要条件
。(3)表现力:是通过面部表情和身体动作来抒发内在情感的能力。(4)幅度:是指身体活动范围的大小。特点:1、强身健体。2、无年龄层次。3、丰富新颖。4、有益身心健康。5、...
健美操
的
动作
术语
是什么
答:
健美操动作术语有:踢腿、吸腿、平衡、同时、对称等。健美操动作表现形式术语有弹性、力度、节奏、风格、激情等。弹性是关节自然屈伸,给人一种轻松、自然的感觉。
力度是动作的用力强度
,通常用肢体的制动技术体现。节奏是动作的用力强弱交替出现,并合乎一定的规律。风格是一套动作表现的主要艺术特点和思想...
什么是健美操
的
力度
和幅度
答:
这里所讲的力是指每一个
健美操动作
都要主动用力去做健美操的每个动作都有一定的方向和路线而在不同方向和路线上用力的肌肉是不同的因此做操时必须掌握不同动作的发力方法如果在跳健美操时不知道动作该如何发力或知道发力却不用力去做动作那么无论你动作怎样到位时间多长都很难产生减肥效果因为健美操减肥...
健美操名词解释
答:
健美操是
一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩
动作
,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。健美操...
健美操
的评分标准包括哪些方面
答:
1、竞技健美操 竞技
健美操是
在音乐伴奏下,通过难度
动作
的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。竞技健美操大致分三种比赛:全国健美操比赛;全国职工健美操比赛;全国大学生健美操比赛。竞技健美操起源于传统的有氧
健身操
。作为...
燃脂操扣分标准
答:
题主是否想询问“健美操比赛扣分标准”?动作准确性、
动作力度
。1、动作准确性:按动作正确的技术要求,做到姿势正确,到位准确,动作规范,根据出现错误的轻重进行0.1到0.5分扣分。2、动作力度:力度
是健美操
的特殊要求,完成动作是要有一定的力度性,动作松懈。软散的按规定扣0.1到0.5分。
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