啊啊啊，我的小腿好像又粗了，要怎么瘦小腿啊？

如题所述

饮食方面切忌糖类与油脂类，多吃蔬果。运动方面什么都可以，只要多做腿部运动就行。你要有个好心态，这样瘦得快。晚上睡前做二十个仰卧起坐，之后双掌抚你想要瘦的地方，二十分钟左右。

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第1个回答 2019-06-29

每天有时间的时候，站起来，脚尖着地再放下～
循环做吧
只要有毅力
肯定能瘦下来
请采纳

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