中午吃茄子米饭会胖吗？

如题所述

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推荐答案 2020-06-10

不会胖，因为茄子的营养丰富，含有碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。而脂肪含量低，对减肥有帮助，但要保持健康苗条的身材，要管住嘴迈开腿。

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第1个回答 2020-06-10

米饭烧茄子不会胖，而且茄子还有保护心血管、抗衰老等功效。

第2个回答 2020-06-10

不会的，这个算素的了

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一碗米饭一个煮玉米一份炒茄子多少热量?答：56大卡 1根(大)玉米(鲜)(290.0克，可食部分191.0克) 203大卡半根(大)玉米(鲜)(145.0克，可食部分96.0克) 101大卡 1根（中）玉米(鲜)(200.0克，可食部分132.0克) 140大卡 3、茄子的吸油率非常高，所以茄子的热量要看你放了多少油，自己估测。

早上2个馒头 中午米饭,茄子,豆角,晚上1个馒头1个桃能起到减肥效果吗...答：PS：如果你是想减肥的话，除以上外，还应该在用餐上注意，少吃热量的的食物，多吃绿色蔬菜，如青菜还有如茄子，丝瓜，豆角，西红柿等，少吃含淀粉多的，如土豆，还有少吃饭，如馒头，米饭等。因为夏天热，身体调节系统为了减少热量的产生，会使新陈代谢变慢，吃的太多会都转变为脂肪。另外吃饭后多喝...

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