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    • 乌鸡蛋怎么吃营养

    如题所述

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    推荐答案   2016-08-17
    水煮着吃，营养最好追问

    放点红枣枸杞红糖，效果会不会更好？

    追答

    可以的呀

    追问

    加点酒糟可不可以，如果加了改怎么煮

    我不知道该怎么吃，只有问你了

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-08-17
    鸡蛋一定要让它熟了再吃，因为鸡蛋的蛋白和蛋黄里都含有一定量超标的大肠杆菌和其他的菌落，如果鸡蛋不煮熟就吃的话很容易引起肠胃不适。但是也不要煮老了，口感不好，但是营养价值不会减少。最适宜的时间是：水开了以后4分钟就可以把鸡蛋捞上来，自然放凉，不要用凉水去冰。（最好趁热吃，热的时候口感和味道最佳）
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    乌鸡蛋怎么做好吃答：辅料：何首乌80克教您首乌鸡蛋汤怎么做，如何做首乌鸡蛋汤才好吃 1. 何首乌洗净；2. 鸡蛋煮熟去壳放入锅内；3. 适量水，猛火煲至滚；4. 改用慢火煲1小时，即可饮用。小帖士-健康提示：1. 首乌味苦、甘、涩、性微温，能补肝肾、益精血、乌须发，并有收敛固涩的作用，是不寒，不燥的平补良药...
    乌鸡蛋怎么吃营养答：回答：水煮着吃,营养最好
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