怕风怕冷,是自身体弱,气血不足,身体能量弱小,阳气不足,体内经络血管淤堵,气血运行过慢,导致周身获得气血能量少,产生的热量不足以温暖周身,就会出现怕风怕冷。
它是如何导致的呢?
自身工作生活,过于劳累,透支过大,导致身体体质下降,气血虚弱。
体内经络血管淤堵,特别是一些有着颈椎病,腰椎病,等关节类疾病的人,淤堵非常重。
身体从外界获得能量少,身体从脾胃和呼吸获得能量,脾胃弱,呼吸短浅者,从外界获得能量少,气血不足,就会怕冷。
恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血充足通达,周身获得充足能量,将变得温暖有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《怕冷怕风3大原因,习武增强体质,增长阳气,排出寒气,周身温暖!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。