台灯光线的方向性很强，须注意光线的安全性，如频闪、亮度、和亮度均匀性。
建议孩子写作业用护眼灯，避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光。对于普通的室内照明（如屋顶灯）而言，一般没有这些问题。但是对于台灯而言，灯头处的眩光和被照射面的反光是很常见的。
刺眼的眩光和反光对眼睛有明显伤害，使用者可通过调节灯头的照射位置和照射角度，来避免灯头的眩光和被照射面的反光，一般用目测就可以做到。
扩展资料：
一、蓝光危害：
LED灯发射的白光主要是靠450～455nm波长的蓝光激发荧光粉，波长越短其激发能力越强。通常LED光源的波长控制在500nm之内，一般是450～455nm或455～460nm，都属于透射比较强的波段。
如果波长变长，那么激发荧光粉的能力就下降，发光效率就会降低。有些厂家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，人眼如果长期看这样的光源，眼睛会受到蓝光伤害。
另外，LED灯开的时间越长，光源中的荧光粉衰减就越大，就会导致蓝光光照越来越强烈，从而对人眼造成伤害。所以眼睛长期看LED光源，容易产生眼花、不舒服的感觉，甚至会造成眼晴伤害，使得患眼病的机率上升。所以，不要长时间注视过亮的LED光源。
二、挑选护眼灯注意：
一要看光线，色温合理（夜晚<4000K）；亮度稳定、无闪烁；光线柔和；光线比较均匀，不是很小的光源；灯具灯罩设计合理，没有眩光（眼睛看得到的亮点）。
二要看证件，各类证书，如：质检报告、产品合格证、质保卡、使用说明书、其它专利证书等，另外一定要有国家安全强制认证标识 CCC，即常说的”3C”认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。
三要看使用及售后服务，使用和保养方法要简便，而且一定要有的维修地址和电话。
四要看便于更换灯管，灯管必须可以更换，延长整灯的使用寿命。LED由于无法更换灯珠，建议慎重挑选。
参考资料来源：百度百科-护眼灯
参考资料来源：百度百科-护眼台灯
本回答被网友采纳一、读写过程中要注意每一小时左右让眼睛休息5分钟，辅以抗疲劳的眼药水效果更加，用珍珠明目眼药水就可以了，这个可以设置闹钟。
二、读写时可以使用护眼台灯，现在主要是用高频灯和直流灯，高频灯较经济，直流灯贵但无频闪辐射，其中以野光源的视力教练灯的健眼护眼效果最好
三、还有就是从孩子的坐姿入手，眼睛跟书本的距离最好要有20公分以上，这就要求我们家长在选购桌椅的时候要注意把孩子的身高考虑进去，选择最舒服的姿势。
关键还是要让孩子养成良好的读写习惯，才能在根本上解决孩子近视的问题本回答被提问者和网友采纳