所谓心慌，也就是通常所说的心悸，医学上称为心律失常，它是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的"心慌"。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。正常心脏每分钟跳动60-100次，而当心脏跳得过快、过慢或不规则，我们就会感觉到心脏跳动的不适。一般人都会有过心慌的感觉，可能属于生理性的，是由于机体对外环境的适应或是机体本身内环境的波动所致，无需太过担心。但是，心慌也有可能是病理性的表现，经常性的、无诱因的心悸必须引起足够的重视。所以，心慌关键是要找出原因，对症下药。
一、找对原因
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1、生理性。剧烈运动，睡眠不足，大量烟、酒、茶的刺激，情绪激动，压力过大，紧张焦虑，某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等都会导致心慌。
2、病理性。高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等会导致病理性的心慌。
3、各种器质性心脏病。高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等最容易导致心慌。
二、对症下药
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1、对于生理性的反应，不必太过忧心，可能是心脏比较敏感所致。找到原因，加以调整，平时还需注意少饮酒、饮茶，保证睡眠质量，学会释放压力，控制自己情绪，避免剧烈运动，养成好的生活习惯，会有所改善。
2、对于病理性的心慌，则需要对症下药，及早诊断治疗，防治疾病，健康生活。
3、对于有过心脏病病史的患者，需要特别注意，一旦感觉心慌和任何心脏跳动的不适感，必须立即就医，尽快治疗，伟特作为一种抗心律失常药物，可以预防再发性心律失常，防止更严重的心脏疾病。
三、心慌，可以自我诊断吗？
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心慌，不可怕，可怕的是你疏忽大意，进而导致严重的心律失常，所以学会自我诊断对于保护心脏是十分必要的。心慌时，要注意监测这几点：
1、看发作诱因：如果心律失常是在情绪激动、剧烈运动、大量饮酒、饮茶、喝咖啡之后出现，则属于正常现象。相反，若查不出明显诱因，则应进一步查清原因。
2、看频发或偶发：心慌发作的频率与其病理性与否密切相关。若偶发，最可能是生理性的，若频发，就需要高度重视，及早诊断了。
3、看伴有症状：若心慌时伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗等，此时不容忽视，应立即就医。
4、看既往病史和原发病：如果曾经患有心律失常等心脏疾病，心悸时必须引起重视；如果既往健康，则不必太过担心。
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所以说，心慌，不可大意但也不必太过焦虑，针对自身的状况，找对原因很重要，是生理性的还是病理性的，是否有过心脏病病史，这些都需要弄清楚，然后才可以对症下药。
1.心血不足：总是心慌的患者通常都心血不足，经常会出现四肢乏力、记忆力减退的症状，还可能会伴随着脸色苍白，这正是心血不足的表现，这个时候一定要吃一些补气养血的食物。最好的方法就是用中药来调理，一般是用龙眼肉、白术和当归等药材制作成中药方子，但是在使用中药的时候，一定要在医生的指导下服用。
2.心脉淤塞：一部分经常心慌的患者还会觉得胸口特别闷，甚至会觉得心痛，还会伴随着咳痰的情况，这是因为患者心脉淤塞所导致的，这个时候可以服用一些中药方子，进行活血化瘀。
3.心阳不振：经常心慌还会导致患者晚上睡觉的时候会失眠多梦，甚至会出现盗汗容易惊醒的情况，这个时候就需要温补心阳，可以服用一些甘草、桂枝等中药材。