鲜口蘑怎么做好吃,鲜口蘑的吃法

如题所述

鸡杂口蘑汤

食材准备:口蘑,鸡杂,皮蛋1个,胡萝卜,土豆1个,生鸡蛋1个。

做法步骤:

1. 鸡杂摘掉杂物洗净,放入锅内加水煮熟,捞出用冷水冲一下切成片;
2. 把葱头、胡萝卜去皮洗净,葱头切成斜角块,胡萝卜切成4厘米长的条,皮蛋切片备用;
3. 芹菜洗净切3厘米长的段;
4. 土豆切成片;
5. 锅内放入黄油,烧热放入葱头、胡萝卜煸炒数下;
6. 随即下入芹菜、皮蛋块、胡椒粒、香叶;
7. 出香味后下面粉炒熟,倒入清汤,再把土豆条下入煮10分钟;
8. 再下酸黄瓜、口蘑片、鸡杂、味精、精盐、酸奶油调好味,接着再烧开;
9. 生蛋搅匀,紧接着把鸡杂汤冲入即成。

鸡杂营养价值:

鸡杂主要指的是鸡的内脏,营养价值极其丰富,具有一定的健脾和胃、消食化积的作用。鸡杂其中包括大量的蛋白质、钙离子、铁离子、维生素a、维生素b、脂肪等多种微量元素。适量的吃一些鸡杂可以为人体的一些提供能量,并且可以让人体吸收其中的微量元素,营养神经。并且可以保证骨骼内钙离子的含量,延缓骨质疏松的时间,从而能够增强人体的免疫力。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-08-06
口蘑豆腐汤不错,清淡。 炒虾仁不错,素炒也可以。但火候和口感一定要控制好。
第2个回答  2020-10-03

这样做的口蘑,你意想不到的鲜香!不信试试

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