气滞腹胀吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用.
生冷，辛辣，不易消化的食物肯定是要少吃或者不吃，多吃能健脾行气的食物，比如橘子，大小麦，莲子，荞麦等食物，治疗可以用香砂养胃丸等来治疗，其他可以选择艾灸等来治疗，腹部按摩效果也不错的，适当锻炼.

Answer 2

柴胡疏肝散，食物，萝卜，莲藕，山楂，金橘