记忆力不太好，青少年喝什么营养品可以补

Question

白兰氏的鸡精？蛋白粉？它们小孩可以喝吗

Answer 1

可用药材煲点猪脑吃也不错~
1、桂圆就很好啊，这是药食两用、健脑益智的佳品,《本草纲目》记载龙眼：“久服强魂聪明，开胃益脾，补虚长智。”
可以龙眼10多颗，文火熬成浓汤，或早或晚饮汤食龙眼肉。以山泉熬更好，也不要加糖，原味原汁，能品出草木的芳香。
2、核桃就很好啊，这种坚果有“益智果”、“长寿果”等美称，营养价值突出在对大脑的滋补作用，能降低胆固醇、防止心血管疾病，保健大脑功能、增强记忆力，防止老年痴呆。
做为补脑益智食品，每天5～6颗就可以了。可用核桃仁加少量炒熟的黑芝麻、白糖一起碾粉，早晚取2汤匙，以家酿米酒搅调，别有风味。
要不就煮核桃粥，常吃又健脑又补肾的，很简便。
3、鸡蛋就很好啊，它富含的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，卵磷脂被人体消化吸收后，释放出胆碱，胆碱通过血液到达脑组织，可避免老年人的智力衰退，并改善各个年龄组的记忆力。不管是青少年还是中老年，每天吃1个鸡蛋，对保持良好的记忆力大有益处。注意要挑选农家自然放养的鸡蛋哦。
4、跑步就很好啊，假如缺少运动或久坐，血液循环不流畅，微循环淤塞，营养物质输送管道不畅，脑子供氧不充分，思考记忆就迟钝许多。“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”

Answer 2

那些东西不是骗人的也差不多,无论你吃的是多么贵的东西到肠道里还不是消化成了小分子才能被吸收的,没什么用处的,要只补充牛奶和鸡蛋就够了,记忆力不好有的时候就和人的身高一样,有一大部分是先天决定的,另外也与日常锻炼有关,所以你可以做适当的加强记忆训练,再就是补充足够人体需要的营养就够了,父母赚钱也不容易,最好不要花父母那么多冤枉钱去买补品了.

Answer 3

食补是不错的选择。买些好的东西炖汤给孩子喝，这个是不错的。
蛋白粉如果要买的话，为了孩子要买稍微贵点的，太便宜的都是垃圾。
白兰氏的鸡精可以帮助孩子更好的吸收营养的。如果学习辛苦，可以帮助提神，提高记忆力。

Answer 4

您好，我有中国驰名商标，56年品质保证的营养品向您推荐，可以先了解下，
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Answer 5

蛋白粉不是就黄豆弄成粉吗？你还不如喝豆浆，便宜，而且营养也很高。
还可以吃卵磷脂含量高的食物。比如虾类等

Answer 6

最好喝核桃奶
或花生奶