99问答网
所有问题
3000米比赛前喝红牛?
请问三千米赛前喝红牛有用吗?应在赛前多少分钟喝?
举报该问题
推荐答案 推荐于2016-09-02
不要喝红牛,红牛饮料属于功能型饮料,主要成分含有咖啡因、苯甲酸钠等添加剂,咖啡因可以抗疲劳,能提高人的注意力,但是咖啡因的特点就是向透支卡一样提前透支人的精力,当效力一过会觉得比喝之前更加累。红牛只能成为短暂的解除疲劳使用,既不能当做保养品也不能当做药品,更不能当做饮料来喝。比赛过程中喝红牛也是属于违规,要严格按照比赛的规定,诚信比赛,那样的成绩才是真实的,才能够得到对手的尊重。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/XOB77OeB.html
其他回答
第1个回答 2008-12-10
长跑前不要饮水,可以用水润嘴唇,饮水会导致胃部负担加重,身体缄储存量下降,红牛更不能饮用,使你机能激素增加,严格说来,属于兴奋剂范畴,不是吓你,呵呵.本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-12-11
不清楚楼主说的有用么指的是那方面的?补充点及时能量,消除点疲劳感是一定能做到的,但是想喝了红牛后就跑的飞快,成绩突出,这个好像不太可能,红牛又不是神水。想取得好成绩还是要靠平时的锻炼的。但是要是想喝红牛的话就在比赛前半个小时到一个小时喝,正好能在比赛前跑趟洗手间,还能补充一下能量。
第3个回答 2008-12-10
晕,行吗,我就知道喝葡萄糖绝对是好的,能增加能量,红牛听广告的吧,别听广告啊,看疗效,我当时葡萄糖大概20分钟前开始喝 的
第4个回答 2008-12-10
没有多大的作用哦,主要是补充运动所失的饮料
1
2
下一页
相似回答
过几天校运会,跑
3000米
,跑之前多久
喝红牛
比较好
??
答:
从作用原理来说,通常在饮用红牛后30分钟
,红牛里的成分慢慢开始在体内发生反应发挥功效,建议先做下热身运动,等离大运动量的体育活动还有30分钟左右喝,运动过程中或运动完成后体力透支需要补充能量时可再喝一些。运动中估计你没法喝,运动前留30分钟时间喝一下吧。
运动会,跑
3000米
之
前喝红牛
有效果吗?,
答:
3000米啊 提前半个小时喝红牛效果最好
,红牛可以缓解你紧张的情绪,也可以补充你的体力,对于你取得好成绩有帮助的。
跑
3000米前喝红牛
有用吗
答:
没用吧
,红牛是功能饮料,拿来提神不错。建议喝脉动这样运动型饮料,会对你有所帮助。。
3000米
之前,
喝红牛
需要注意什么?
答:
红牛
只是一种维他命运动饮料,它所含的成分都是对人体有益无害的,红牛中起作用的是牛璜酸,在人脑中有分布,可提高记忆力,维持大脑兴奋度可提高身体免疫力还能促进性功能发育。
关于长跑(
3000米
)的准备。。。
答:
3.
喝红牛
会有一定的刺激作用,我认为效果还不错,提前1小时左右喝。4.
赛前
深呼吸,一是可以不紧张,二是可以稳定你的节奏,一定要做!5.冲刺看比赛进程,一般都是150米或者300米,看你的体力分配和对手的情况。6.热身在30分钟——50分钟之前吧,关键是让身体充分活动开!7.要午睡,但午睡与比赛的...
还有10天左右考核
3000米
长跑,15分钟合格,因为已经退役7年都没进行锻...
答:
。
红牛
建议不饮用,因为红牛中主要的成分是咖啡因,只有助于提神,起不到所谓的兴奋剂作用。对于
比赛
的技巧,如体力不行,就不要冲得太快,通常保持在大部队的中间部分,以前一选手为目标,紧盯不放弃,保持不掉队,保持匀速,最后200-300米视机发力,全力冲刺!愿你成功!
长跑
前喝红牛
好吗
答:
3. 那么应提前多久吃呢
?
红牛
是饮料,
赛前
半小时内最好不要再喝。之前可以喝点,但要少量,而且要小口喝。因为是长跑,赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。 而巧克力的食用时间不宜过早,赛前半小时内进食最好。4. 关于比赛。 看来你不是专业运动员。 这里饮料食品只能作为...
3000米
冬季长跑前,喝加强型
红牛
怎么样?多长时间?(11:00开始跑)15岁_百...
答:
跑前可以喝点供能饮料,但别喝多了,
3000米
跑15分钟差不多吧,本人20岁3000米9分40秒。
长跑
前喝红牛
有效果吗
?赛前
多长时间喝?
答:
红牛
是功能饮料,我的一个练习过长跑的同学说:这是立刻补充能量的饮料,最好是跑完后喝才有效。跑之前要吃巧克力吧,这是我刚查的,我也要参加
3000米
长跑。
赛前
要喝水这是肯定的,因为可以把人的机体调整到一个合理状态。比赛中不要喝水,这样会降低血的浓度,反而对比赛中的运动员不好。最好是...
大家正在搜
红牛比赛前什么时候喝最好
打比赛前喝红牛有用吗
比赛前多久喝红牛
运动员比赛前可以喝红牛吗
田径比赛前多久喝红牛
短跑比赛前喝红牛有用吗
比赛前什么时候喝红牛效率最高
红牛在比赛前多久喝效果最好
游泳比赛前喝红牛有用吗
相关问题
3000米跑前喝红牛好吗?跑前多久喝啊?
怎样跑1500米?比赛前喝红牛好吗?
3000长跑前多长时间喝红牛会最好?
长跑前喝红牛饮料有用吗?
比赛前什么时候喝红牛最好?
3000米之前,喝红牛需要注意什么?
3000米长跑前的饮食作息,跑前喝多少红牛,提前多少分钟