需要手续如下
1，异地社保转移，若没有新的落脚单位，投保者只需要向新参保的社保机构提出书面社保转移申请即可，具体问题均由社保机构解决，会在45天内办妥。
2，有了新的工作单位需要原参保地社保机构开具参保缴费凭证。
3，新单位正式签订用工劳务合同，参保地审核，转移接续申请并向原参保地发出同意接受函，原参保地办理转移手续。
4，新参保地接受转移手续和资金，转移接续由新参保地相互对接，不需要参保人两地奔波。
5，社保问题致电12333咨询，能获得最权威的答案，但是必须要在正常工作时间拔打电话，因为国家社保热线繁忙，不容易拔通，需要耐心等待，祝生活愉快！
准备提交的资料有：
1、东莞社保机构出具的《基本养老保险转移参保凭证》原件;
2、《深圳市参保人员基本养老保险关系转入申请表》、
3、身份证原件和复印件、
4、社会保障卡原件和复印件。另外，参保人在东莞缴交的养老保险记录与在深缴交的有重复并需选择退重复缴费记录的,需提供参保人银行存折或银行借记卡原件和复印件到参保窗口办理。