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紧张,无精打采,语气低落、疲倦、头脑昏沉沉的、没有勇气和自信、反应迟钝、腰酸。是什么症状呢?男性
28岁!跪谢各位医生!
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第1个回答 2015-03-01
建议您从改变自己开始,在生活中,温和冷静,情绪有所克制,与人为善,不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观,狭隘的性格更有利于精神健康。可以根据自己的能力资源扬长避短,制定个人的理想,愿望与奋斗目标,经过努力促其实现,成功的机率越大,维持精神健康也会有较大的把握。建议您多到户外运动,多与朋友交流,多与外界接触,让自己的生活多些阳光,心胸开朗豁达些。
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动脑就会头晕心慌
没有
力气
是什么
原因
答:
如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张
;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人们若遇某些意外不幸事故,或受到不正确的指责、诽谤,突然遇到某种难以解决的问题,以及面临着某些未曾预期的紧急情况等强大的刺激,无疑都会引起情绪上的苦闷、忧虑和不能承担的精神...
头脑
每天晕乎乎
的反应迟钝
注意力不集中记忆力下降,该怎么办?
答:
1、调整生活作息时间:若是患者睡眠不足、失眠
,会导致记忆力丧失、头晕、健忘。患者应调整工作和休息时间,以确保充足的睡眠。【点击了解更多课程内容】2、保持健康的饮食习惯:高血压和大脑供血不足会导致患者出现头晕、健忘、记忆力减退等症状。患者应保持健康的饮食习惯,以帮助改善症状。如低盐低脂饮食...
没精神犯困,浑身没劲嗜睡
是什么
原因?
答:
嗜睡症是指由于调节睡眠-觉醒节律的中枢神经系统功能障碍
,而出现的一种以白天睡眠过多为主要临床表现的睡眠障碍。这种睡眠过多并非由于睡眠不足,或者药物、酒精、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍的一部分。嗜睡症可分为1型发作性睡病、2型发作性睡病、特发性过度睡眠以及Kleine-Levin综合征,主要表现...
神经衰弱有哪些症状?
答:
你好,
神经衰弱的症状表现总的可以归纳以下几方面:\x0d\x0a①衰弱症状:稍一活动
,甚至早上起床后尚未开始活动就感到脑力和体力都十分不足,感到疲乏;工作或阅读时注意力不易持续集中;记忆力差;但对有兴趣的活动精力较好。\x0d\x0a②兴奋症状:有些病人表现容易兴奋、容易激动;不能忍受通常的声、...
我眼睛大而无神头晕易疲劳,导致注意力严重不集中记忆力差
反应迟钝
答:
结果早晨不能按时起床,即便勉强起来
,头脑
也是
昏沉沉的,
一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天
无精打采,
必然效率低下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。 (2)、学会自我减压 高中学生的学习...
学习不专心,静不下心 ,顾虑太多了,我为
什么
会变成这样呢?
答:
如果你觉得自己还是懒散那说明你还没有找到自己的目标。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用...
目前,中学生主要心理问题有哪些
答:
行为像儿童,学习无目标,活动无计划,喜欢儿童游戏,不合群但不是因为退缩,而是和同学玩不到一块,谈不到一起。 (3)生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀,入睡困难,以及腰酸背痛、心悸、乏力等,身体检查则没有特定的躯体问题。 二,强迫型 这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识...
每天都是感觉身体特别累,身体乏力,有时候还力不从心?
答:
总而言之,如果我们感觉自己的身体总是疲劳
,没有
精神原因有很多,比如说我们日常习惯运动量比较少,所以身体比较虚弱,当然也有可能是营养不良造成的,这种情况需要我们及时补充影响,除此之外感冒等也会导致疲劳,没有精神,需要我们及时去专业的机构诊疗。 身体总感觉累乏力是怎么回事2 身体疲劳的5种信号 一、首先是精神...
1982年农历10月17日阳历是多少
,什么
星座,最相配的星座是哪个?
答:
对任何人都开放的显露自己,会给他人有老实且明朗的印象。大胆的行动力,也许会获得积极且
有勇气
的评价;但若以相反的角度来看,就是太过不小心,缺少慎重。缺点是没有持续性,无法持续既定的目标,虽然思考及行动都敏捷,但是容易丧失。有卓越的集中力,却没有耐心及毅力。如果失败了就颓丧的在半途放弃...
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无精打采还是没精打采
无精打采的解释是什么
总是无精打采没有精神
为什么整天无精打采
老是无精打采怎么回事
经常疲惫无力无精打采
无精打采形容什么意思
为什么无精打采想睡觉
无精打采怎么办