春季是小儿腹泻的高发期，吃什么食物可以预防？

Question

如题所述

Answer 1

引言：春季是婴幼儿肠道疾病的高发期，特别是小儿腹泻，再加上气候的多变，稍有不慎就会导致腹部受凉，导致感冒腹泻。所以宝妈们应该学习一些预防腹泻的小知识以及食补的方法。今天小编想分享的话题就是，春季是小儿腹泻的高发期，吃哪些食物可以预防？

一、腹泻会带来哪些危害？

腹泻患者会在排便的过程中，让身体流失大量的水分和无机盐。当失水超过体重的5%，身体就会出现一系列的变化，比如缺钾，导致全身无力，心脏骤停，心律失常，还可能出现呼吸困难，呼吸肠麻痹等症状。而且也会让体内的电解质失调，酸碱平衡紊乱。长期腹泻的患者会经常的感到头晕眼花，不自主的颤抖，心慌，气短，气急，经常流汗。会出现一些不明病因的口角炎，多发性神经炎等。而且腹泻患者会因为消化吸收受到障碍，导致人体中的蛋白质，叶酸，维生素B12等吸收减少，会出现贫血，注意力不集中，头晕，耳鸣等症状。

二、春季是小儿腹泻的高发期，吃哪些食物可以预防？

可以吃一些煮苹果，因为苹果属于碱性的食物，里面还有丰富的果胶和鞣酸，果胶和鞣酸对于止泻有很好的疗效。蛋黄也是治疗拉肚子很好的食物，先将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳蛋白，将蛋黄放进锅中用小火，熬制出油给孩子服用，一天2~3次即可，能够很好的补脾益胃止泻。还可以喝一些萝卜汤，萝卜汤里面也含有果胶成分，能够促进大便成形，能够将肠粘膜上的细菌、毒素吸出来，也能达到很好的止泻功效。还可以适量地让宝宝喝一些姜茶，因为宝宝拉肚子，可能是因为受凉导致，适当的让宝宝喝一些姜茶，能将体内的寒气去除，也能够达到止泻的效果。

Answer 2

给孩子喝一些小米粥，当然也需要给孩子吃一些鸡蛋，还可以给孩子喝萝卜汤，稍微给孩子吃一点盐，这样的话也会平衡孩子体内的一个营养，预防小儿腹泻。

Answer 3

可以给孩子吃一些小米粥，米粉，黄瓜，西红柿，胡萝卜，大米粥比较好吸收好消化的食物来预防孩子腹泻。

Answer 4

可以多吃豆制品，蛋清奶制品，多吃有营养的东西，多吃蔬菜水果，注意饮食结构的搭配，多喝水。

Answer 5

在春天的时候，就可以吃苹果，姜茶，胡萝卜，小米粥，红糖水，就可以预防腹泻。