皮肤是怎么变老的？

Question

如题所述

Answer 1

1.年龄增长，新城代谢减慢，皮肤的排毒系统不畅通。比如，婴儿皮肤细胞新陈代谢周期是七天左右，而成年人的皮肤细胞代谢周期为28天。也就是说，婴儿的皮肤角质层七天就会更新一次，而成年人却要28天才会更新一次。所以，为什么年龄越大，皮肤的自我修复能力就越差，比如长个痘痘，痘印过个十天半个月都还在，很难消失，就是这个原因。
2.年龄增长，皮肤的胶原蛋白大量流失，锁不住营养和水分，细胞变得干瘪，自然就衰老了。女性体内胶原蛋白流失速度远远超过男性，每个月的月经会流失大量的胶原蛋白，生产、人流就会造成更多的胶原蛋白流失。久而久之，如果身体所需的胶原蛋白不能及时补充，你的皮肤自然就会比一般人衰老得更快了。
3.自然环境腐蚀，阳光紫外线，以及自然氧化都会加速皮肤的衰老。为什么出门一定要涂隔离防晒？试想一下，吃了一半的苹果放在空气中，是不是很快就被氧化变成深褐色了？那我们的皮肤呢？难道就不会被氧化吗？当然会。很多护肤品自称含有自由基可以抗氧化，很多食物中含有的花青素也有抗氧化的功效。想要美白的人要多吃含有花青素的食物：紫薯、西兰花、石榴等等。阳光对皮肤的损害就不用说了，晒斑，色素沉着，光敏皮肤炎，甚至是皮肤癌，都来源于过度的阳光暴晒。因此防晒是日产护肤最重要的环节。4.皮肤缺水，过度干燥，除了多喝水，还要给皮肤定期补水。尤其是春秋冬三个季节，空气真的很干燥。有些人甚至会鼻腔流血，干咳，那么我们的皮肤呢？仅仅因为它还没流血，你就不知道它缺水了吗？作为爱美女生，一天一片补水面膜做不到，至少也应该做到一周三次面膜吧。5.熬夜，严重睡眠不足，以及情绪控制不好的人。一个人总是心绪不宁，心态都不能平静，加上生物钟完全颠倒，长期熬夜，饮食习惯也不好，这样除了摧残自己的身体，更加速了自己皮肤的耍老。篇幅问题，暂且就说这些，希望美女们都能管控好自己，让自己老得慢一点。

Answer 2

1.年龄增长，新城代谢减慢，皮肤的排毒系统不畅通。比如，婴儿皮肤细胞新陈代谢周期是七天左右，而成年人的皮肤细胞代谢周期为28天。也就是说，婴儿的皮肤角质层七天就会更新一次，而成年人却要28天才会更新一次。所以，为什么年龄越大，皮肤的自我修复能力就越差，比如长个痘痘，痘印过个十天半个月都还在，很难消失，就是这个原因。

2.年龄增长，皮肤的胶原蛋白大量流失，锁不住营养和水分，细胞变得干瘪，自然就衰老了。女性体内胶原蛋白流失速度远远超过男性，每个月的月经会流失大量的胶原蛋白，生产、人流就会造成更多的胶原蛋白流失。久而久之，如果身体所需的胶原蛋白不能及时补充，你的皮肤自然就会比一般人衰老得更快了。
3.自然环境腐蚀，阳光紫外线，以及自然氧化都会加速皮肤的衰老。为什么出门一定要涂隔离防晒？试想一下，吃了一半的苹果放在空气中，是不是很快就被氧化变成深褐色了？那我们的皮肤呢？难道就不会被氧化吗？当然会。很多护肤品自称含有自由基可以抗氧化，很多食物中含有的花青素也有抗氧化的功效。想要美白的人要多吃含有花青素的食物：紫薯、西兰花、石榴等等。阳光对皮肤的损害就不用说了，晒斑，色素沉着，光敏皮肤炎，甚至是皮肤癌，都来源于过度的阳光暴晒。因此防晒是日产护肤最重要的环节。4.皮肤缺水，过度干燥，除了多喝水，还要给皮肤定期补水。尤其是春秋冬三个季节，空气真的很干燥。有些人甚至会鼻腔流血，干咳，那么我们的皮肤呢？仅仅因为它还没流血，你就不知道它缺水了吗？作为爱美女生，一天一片补水面膜做不到，至少也应该做到一周三次面膜吧。5.熬夜，严重睡眠不足，以及情绪控制不好的人。一个人总是心绪不宁，心态都不能平静，加上生物钟完全颠倒，长期熬夜，饮食习惯也不好，这样除了摧残自己的身体，更加速了自己皮肤的耍老。篇幅问题，暂且就说这些，希望美女们都能管控好自己，让自己老得慢一点。

Answer 3

衰老是一个让许多人，尤其是正当妙龄的女性望而生畏的词语。

对于爱美的人来说，最介意的恐怕就是衰老对皮肤状态的影响。衰老让曾经吹弹可破的肌肤逐渐爬满褶皱，光洁的面部散落点点色斑，直接影响到人的面貌和精气神。

所以不难解释为何市面上抗衰老的护肤品以及可以掩盖衰老的化妆品永远受万千人追捧，长盛不衰。人们满怀期待和焦虑的心情涂抹一层又一层不知名的复杂配方溶液于肌肤，期待它能带来与PS过的广告片里相当的效果，或者至少是正向的作用。

然而说实话，随着时间而来的衰老，是生物界最基本的自然规律之一。正如时间从来无法逆转，衰老也是我们每个人所应该坦然接受的自然现象。

但是作为最能发挥主观能动性的人类，我们从来做不到完全接受现状，虽然很难逆转衰老，但我们仍在研究衰老的道路上努力前行。

今天所要谈到的就是衰老相关研究很基础的部分——我们的皮肤究竟是怎样变老的。

01

内在性衰老和外源性老化

皮肤衰老包括内在性衰老和外源性老化。

内在性衰老主要与年龄相关。和人体其他器官的老化一样，是随年龄增长而自然发生的。

外源性老化主要由环境因素（如：紫外线辐射、吸烟、风吹、日晒及接触有害化学物质等）引起。由于日光中紫外线辐射是导致外源性老化的主要因素，外源性老化又称为光老化。

02

紫外线和光老化

日光中的紫外线分为短波紫外线(UVC)(100?280 nm)、中波紫外线(UVB)(280—320 nm)和长波紫外线(UVA)(320?400 nm)。UVC在穿过大气臭氧层时被阻挡，只有UVB和UVA可以到达地球表面，造成皮肤老化。

紫外线引起的光老化是在漫长的生命过程中日积月累、逐渐形成的。从皮肤开始接受日光照射起，也就是说从婴儿期起，紫外线的影响就开始累积。

需要强调的是，这里所说的紫外线引起的光老化，和我们平时谈到的晒伤和晒黑是两个概念。与晒伤和晒黑这种紫外线引起的急性损伤相比，紫外线导致的光老化更强调一日日的累积效应，因为日积月累才变得明显，也更容易被忽视。

一般来说，光老化的影响仅局限于光照部位，表现为皮肤干燥、色素沉着、肤色发暗、皮肤表皮严重萎缩、表皮毛细血管扩张、癌前病变、皮肤松弛、变硬、光化性紫癜。皮肤胶原、透明质酸、弹性蛋白降解，导致皮肤弹性变性、粗糙、形成皱纹。上述是一串比较学术的词语，但仅从字面也能看得出紫外线日积月累所造成的杀伤力是很严重的。

另外，过量紫外线照射会诱发一些疾病甚至肿瘤，如：白内障、皮肤癌。

Answer 4

1.年龄增长，新城代谢减慢，皮肤的排毒系统不畅通。比如，婴儿皮肤细胞新陈代谢周期是七天左右，而成年人的皮肤细胞代谢周期为28天。也就是说，婴儿的皮肤角质层七天就会更新一次，而成年人却要28天才会更新一次。所以，为什么年龄越大，皮肤的自我修复能力就越差，比如长个痘痘，痘印过个十天半个月都还在，很难消失，就是这个原因。
2.年龄增长，皮肤的胶原蛋白大量流失，锁不住营养和水分，细胞变得干瘪，自然就衰老了。女性体内胶原蛋白流失速度远远超过男性，每个月的月经会流失大量的胶原蛋白，生产、人流就会造成更多的胶原蛋白流失。久而久之，如果身体所需的胶原蛋白不能及时补充，你的皮肤自然就会比一般人衰老得更快了。
3.自然环境腐蚀，阳光紫外线，以及自然氧化都会加速皮肤的衰老。为什么出门一定要涂隔离防晒？试想一下，吃了一半的苹果放在空气中，是不是很快就被氧化变成深褐色了？那我们的皮肤呢？难道就不会被氧化吗？当然会。很多护肤品自称含有自由基可以抗氧化，很多食物中含有的花青素也有抗氧化的功效。想要美白的人要多吃含有花青素的食物：紫薯、西兰花、石榴等等。阳光对皮肤的损害就不用说了，晒斑，色素沉着，光敏皮肤炎，甚至是皮肤癌，都来源于过度的阳光暴晒。因此防晒是日产护肤最重要的环节。4.皮肤缺水，过度干燥，除了多喝水，还要给皮肤定期补水。尤其是春秋冬三个季节，空气真的很干燥。有些人甚至会鼻腔流血，干咳，那么我们的皮肤呢？仅仅因为它还没流血，你就不知道它缺水了吗？作为爱美女生，一天一片补水面膜做不到，至少也应该做到一周三次面膜吧。5.熬夜，严重睡眠不足，以及情绪控制不好的人。一个人总是心绪不宁，心态都不能平静，加上生物钟完全颠倒，长期熬夜，饮食习惯也不好，这样除了摧残自己的身体，更加速了自己皮肤的耍老。篇幅问题，暂且就说这些，希望美女们都能管控好自己，让自己老得慢一点。

Answer 5

导致皮肤衰老的原因很多，其中一个主要的就是自身的原因，比如说年龄的老化，这个是无法抗拒的一个原因。

第二个就是一些物理的因素，比如说太阳、紫外线的照射，一些电离的辐射，都是导致皮肤衰老的常见原因。还有是自身器官一些退化的改变，比如说内分泌系统的失调，一些内分泌功能的不全，像甲状腺功能减退，多囊卵巢综合征或者雄激素水平增高，这些都是导致皮肤衰老的一些常见的原因。

因此，要保持良好的心态，规律的作息时间，生活条件的改善，皮肤的护肤，都是保证皮肤抗衰老的一些有用的因素。