法国一项大型研究发现，男人35岁后生育能力开始急降，即使令伴侣成孕，流产风险都会倍增。 现代男性事业忙，生育年龄推迟，结果生育困难，科学家想方法尽量帮他们达成愿望。意大利测试的试管婴儿人工授孕新技术，先利用高放大率显微镜筛选精子，观察反映基因质素的精子外形和大小，选出最好的一条后，直接注射进卵子，成孕率比一般试管婴儿技术可提高一倍。 法国研究结果发现35岁是男人生育能力的关口，30至35岁的男人成功授孕率是13.6%，超过45岁就降低至9.3%。生育能力随年龄渐降，男人跟女人一样，年纪越大，流产率越高：30至35岁的准爸爸，伴侣流产率是16.7%；35至40岁升至19.5%；40岁以上更升至32.5%，即是接近三分之一怀胎以流产收场。 年纪开始大的男人因为精子的基因缺陷会随老化累积，年轻男人的精子脱氧核糖核酸（DNA）损毁较少，尚可在受精卵内修复，但年长男人的精子损毁至不能自然修复，精子质量下降，就会造成流产。
35岁后的男人精子质量会慢慢下降的。
精子质量低是男性不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。 多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
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