请问长时间饮食均衡，作息规律的女人真的会比同龄人显得年轻，气色好吗？

Question

然后平常都不太喝市面上的那种普通的饮料，只喝果汁，喝茶。也不太吃那些棒棒糖，薯片什么的。当然偶尔会吃。然后会经常吃燕窝，鱼胶什么的。至于三餐嘛，就是普通的饭菜。而且从不吃宵夜

Answer 1

当然，我们先祖世代都是日出而作，日落而息，饮食无一不是四时应季的瓜果蔬菜，所以这些传承的东西是有道理的，饮食均衡会让身体变得更健康，代谢更好，作息规律，身体有足够的时间自我修复，自动调节，时间长了，自然身体会比同龄人年轻，气色要好。

Answer 2

长时间饮食均衡作息规律的女人是真的会比同龄人显得年轻气色好。身体状态好。

Answer 3

长时间的饮食均衡作息规律的女人真的会比同龄人显得年轻气色好因为符合到符合人体需要的规律所谓的道法自然也就莫过于此。本回答被提问者采纳

Answer 4

这个当然了！
只要注意饮食，注意保养，那一定会比同龄人年轻。
保养的女人一年看不出来，但是十年之后肯定不一样。
所以，女人还是好好爱自己。

Answer 5

常年保持生活规律的人，身体会更健康，尤其到中老年时更明显，别人累，你不累，精神好，不愿意得病。
这就是保持良好的生活规律的好处。