第1个回答 2023-10-31
康复训练
不同的时期，康复运动是不一样的，当肺功能受损没那么明显的时候，在承受范围内的慢跑、瑜伽等都可以。
如果肺功能已经影响的比较明显了，这个时候病人就需要长期的氧疗，这个时候康复训练就会尤为重要
可以在疗下做一些漫步、行走，再就是做一些呼吸的锻炼、深呼吸，病人能够耐受的，有时可以打太极拳
在康复运动训练的同时，一定要戒烟。吸烟是导致特发性肺纤维化的危险因素，对肺和心血管器官特别有害。因此，建议患者及时戒烟。
心理护理
特发性肺纤维化患者会感受到身体和心理上的痛苦。特别是，该疾病目前无法治愈，患者常常感到悲观，失望和失望，有时他们对生活的态度可能会发生严重变化。家庭成员注意在日常生活中倾听患者的抱怨，鼓励患者表达自己的心理感受，并经常陪伴他们。
让患者保持良好心态，积极与医生合作，并接受相应的治疗措施，以改善生活质量并延缓疾病的进展。患者自己应正确治疗该病，学会调整身心，并积极与医护人员，亲戚和朋友沟通以减轻心理压力。
日常饮食
饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果和容易消化的食物，避免吃辛辣油腻的食物，而蛋、鱼、虾这些容易诱发哮喘的食物也应该多加注意，不宜多吃。
多饮水，饮水可稀释痰液，促进痰液排出；多吃杏仁、白萝卜、甘杏仁、藕、山药或莲子等具有润肺、保肺或止咳化痰作用的食物。
保持营养，可选择瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等高蛋白质食物，促进身体进一步的健康,防止蛋白质摄入不够引起的营养不良，呼吸肌无力等症状。
选择胡萝卜、南瓜、杏、大枣、柚子、青椒、番茄等高纤维素、高维生素饮食，以预防呼吸道感染。
生活管理
1、保持生活环境整洁，注意保暖，注意日常卫生并经常洗手。
2、在拥挤的公共场所和医院，必须戴口罩，并禁止去接触感染传染病的人，以免感染。
3、预防感染很有必要，建议居住的房间要保持清洁卫生，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
4、患者可能需要长期的氧气治疗。在吸氧的情况下，家庭成员应协助患者完成基本的日常活动，例如饮食，洗衣服和穿衣服。鼓励患者每2小时躺在床上翻身并适当运动。
干细胞外泌体雾化
很多研究数据证明外泌体雾化方式有效抑制纤维化生长，修复肺部受损细胞，起到抗菌消炎、抗凋亡等作用。
第2个回答 2019-05-18
间，质，康，复，汤这里提示：胡萝卜中不仅含有较多的维生素B和维生素C，而且还含有β胡萝卜素，β胡萝卜素在人体内通过小肠粘膜的作用可转化为维生素A，提高胡萝卜的营养价值，维生素A主要存在于动物的肝脏中，人们在补充维生素A的时候，因为忌讳胆固醇摄入过量，食用肝脏还是比较谨慎的，因此，食用植物性食物如胡萝卜等来补充维生素A，是一个不错的选择。而且，β胡萝卜素还避免了维生素A摄入过量造成中毒的潜在危险。
但要想让β胡萝卜素得到很好的吸收，必须让其与油脂结合，因为维生素A是脂溶性维生素，与脂类结合才可以酶解，那么，与油脂结合和不与油脂结合，β胡萝卜素的吸收效果会有多大差别呢？有人曾做过实验：同量胡萝卜三份。A组生食；B组用微量的油脂烹调后熟食；C组配给足量的油脂，烹调后熟食，A、B、C三组β胡萝卜素的消化吸收率分为10%、30%、90%。可见，β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配此成正比，吃食油烹制后的胡萝卜、比生食营养价值高。
因此，吃胡萝卜的科学方法应该是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜 。所以，当您把胡萝卜、脆生生嚼在嘴里的时候，可别以为这样好。