黄豆煮10-15分钟才算熟。
选择用高压锅煮黄豆,只需要做10分钟即可,但是用普通锅子煮黄豆的时候,基本是需要15~20分钟的时间的。在煮黄豆之前,建议把黄豆用清水进行浸泡一段时间,这样可以让黄豆更好的入味。黄豆在煮好之后,可以放到冰箱的冷藏室进行储存,但还是需要尽快使用完毕。
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黄豆注意事项
黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成腹胀,因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。
老年人吃黄豆要适量,不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱,过多的摄入黄豆制品,不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外,加重肾脏负担。