最简单的白水煮鸡胸肉怎么弄？减肥吃的 不需要味道好 煮熟沾辣椒吃就行

Question

如题所述

Answer 1

从事健身行业过，这个很简单啦，切成小块，开水过一次把脏东西倒掉，然后在煮熟就好啦，不过鸡胸肉也要适量不要吃太多，最好是搭配西蓝花一起吃，不然吃不饱啦，西蓝花也是水煮就可以，拌辣椒酱味道也不是不错的，还低脂健康。

Answer 2

去超市买鸡胸肉，把水煮开后，把鸡胸肉放进去煮15min左右就可以啦

Answer 3

水烧开，放点葱白，生姜，老酒，放两颗干辣椒，然后放鸡胸肉煮熟就好了

Answer 4

煮时加葱姜花椒盐味精就行了

Answer 5

等水沸腾了放肉囖～