如题所述
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身体里面能量不够,如果在跑步之前没有吃点东西,这样就会处于饥饿的状态之中,加上跑步的时候会消耗很多能量,导致不能及时给身体供应更多的能量,最终就会让身体里面的血糖含量慢慢变少,如果大脑里面没有充足的血糖,自然而然就会觉得头晕。