安眠药吃多了会出现认知功能障碍，精神迷迷糊糊，自觉身体发软无力，轻飘飘的，嗜睡。吃多了会产生耐药性，下次服药剂量需要更大，会损伤肝肾功能，严重的可能有生命危险。服用安眠药时，一定要掌握好服药时间，一定要服用后躺下来，向医生咨询药物的副作用，不能喝酒，不能服药后开车或者操作机械设备，不能超过医生推荐的剂量服用，不能同时服用多种安眠药。平时应该多饮水，戒烟限酒，坚持锻炼身体。
常用的安眠药是苯二氮卓类药物，是目前使用最广的一类催眠药物，常用的安定就属于此类，可以缩短入眠时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间。地西泮属于长效类的催眠药物。如果服用量过多，可能会出现昏睡、乃至昏迷、严重的还可能影响呼吸危及生命。如果发现过量服用了安眠药物，一定要及时到医院就诊，必要时给予洗胃、输液治疗。
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