吃水果好还是喝鲜榨果汁好?

如题所述

这个是直接吃水果比较好。一方面咀嚼过程可以锻炼牙齿和面部肌肉,促进唾液分泌,另一方便水果中的纤维不会被打碎,这样对身体好
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第1个回答  2014-09-12
直接吃好,鲜榨在搅拌过程中,会失去一定的营养成份。
第2个回答  2014-09-12
吃水果,有好东西都在果肉果皮里
第3个回答  2014-09-12
老人牙齿不是很好的话就喝果汁吧
第4个回答  2014-09-12
水果
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