多和人沟通
在家庭暴力下长大的女孩，可以通过多和人沟通来缓解自己的压力。对家庭暴力下成长的女孩来说，因为怕被人打，所以会特别缺乏安全感。她认为连家都不是特别安全的地方，所以她就更会随时随地处于一种比较敏感的状态，害怕外界的变化给她带来的影响，那么这时候她就不会敞开心扉去和人沟通。那么由此可见，也能知道在家庭暴力下长大的女孩，性格都是比较孤僻的。那这时候为了让她们走出阴影，必须让她们和人多沟通，知道世界上并不是所有人都是坏的，还是有人可以保护你的。
多读读书
在家庭暴力下长大的女孩也可以通过多读书来改变自己的心态。都说知识改变命运，那么其实知识也可以影响一个人的性格。在家庭暴力下长大的女孩，通常性格都比较孤僻，并且她会把自己锁在自己的一方小小的世界里，从此自闭。那这时候就更不能放任她们在自己的世界里“腐烂”下去，更应该让她们多读读书，看看外界的世界是怎么样的。有些道理既然父母教不了，那么就让书来教会，让她们知道关爱他人和被关爱才是世界的常态，整个世界并不是只存在家庭暴力。
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