鲜桂圆和桂圆干哪一种更有营养?

如题所述

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第1个回答 2019-12-25

我是广州的，一般广东人是把鲜桂圆和桂圆干看做是两种不同性质的东西。鲜桂圆是水果，味道清甜，但吃多了会上火，桂圆干是用来煲汤和炖东西的，性质温补。所以我认为桂圆干比鲜桂圆要好

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新鲜桂圆和干桂圆在营养上有什么区别呢?答：1、营养大小不同：干桂圆与鲜桂圆的营养成分基本是一样的，但鲜桂圆中含有的营养物质没有流失很多。干桂圆则流失较多。2、果肉颜色不同：干桂圆和鲜桂圆的果肉颜色也是呈鲜明对比的，干桂圆经过处理后，果肉的颜色一般是褐色的，而鲜桂圆的果肉颜色是晶莹透白的。3、食用方式不同：干桂圆和鲜桂圆的食...

干桂圆和鲜桂圆哪个好干桂圆和鲜桂圆有哪些区别答：1、主要看个人需求。2、从营养方面来说的话，桂圆干的营养成分含量不如新鲜桂圆，主要是因为桂圆干一般都是经过脱水制作而成，在脱水的过程中，所含有的营养成分会有一定程度的流失，因此如果想要补充更多的营养，可以选择吃新鲜桂圆。3、用来煲汤、泡茶或者泡水的话，建议选择桂圆干比较好，因为干的桂圆...

新鲜龙眼=晒干后的桂圆么?营养价值有什么不同?答：是同一种东西，一般来说新鲜的时候叫龙眼，晒干之后叫桂圆；而且根据地域不同，叫法也不同，有的地方都叫龙眼，有的地方都叫桂圆。龙眼指的是鲜果。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆本质上是一样的。只是每个地方的称呼不一样而已。晒干后营养更高一些。

干桂圆和新鲜桂圆的营养价值一样吗?什么人群不能多吃?答：一、干桂圆和新鲜桂圆的营养价值是否一样其实干桂圆和新鲜的桂圆，它的营养成分是一样的，所以新鲜桂圆和干桂圆中新鲜桂圆的营养价值没有流失，相对于干桂圆来说是好一点的。但是我们要知道新鲜桂圆吃多了是会上火的，而且干桂圆吃多了也容易上火，所以干桂圆的作用是比新鲜桂圆要温和的，有时候还会...

桂圆干好还是鲜桂圆好 干桂圆和鲜桂圆的区别答：干桂圆与鲜桂圆的营养成分基本是一样的，但鲜桂圆中含有的营养物质没有流失很多，所以鲜桂圆更有营养，不过鲜桂圆吃多了容易引起上火，虽然干桂圆吃多了也会上火，但是干桂圆的作用却比较温和，有时候还会作为中药服用。干桂圆和桂圆都是滋补身体的食物，适量的食用可以增强体质、改善气血、安神益智、美容...

干桂圆和鲜桂圆哪个好答：干桂圆与新鲜桂圆的营养成分是一样的，只不过，干桂圆是浓缩了的，新鲜桂圆是含有水分的。多考虑是新鲜桂圆更有营养，里面含的维生素没有大量流失，所含的营养成分更为全面一些。但是不建议多吃，是容易导致上火的二、鲜桂圆和干桂圆的区别 1、干桂圆和鲜桂圆的价格桂圆主要分为干桂圆和鲜桂圆两种。

干桂圆和鲜桂圆的营养成分有何区别?答：益气补血方面，新鲜桂圆的补血效果更为直接，丰富的糖分和蛋白质能促进血红蛋白生成，提供身体所需的能量和营养。同时，无论是鲜桂圆还是干桂圆，都为人体提供全面的滋养，尤其对提升精神状态和整体健康有显著作用。总结总的来说，新鲜桂圆和桂圆干各有其独特之处，新鲜桂圆富含更多活性营养，而干桂圆便于...

鲜桂圆营养高还是干桂圆营养高?答：桂圆就是龙眼，新鲜的可以当水果来吃，夏季成熟。但是吃多了会上火，有滋阴美容的功效。干桂圆一般是用于煲汤、糖水等，可以使汤味鲜美，不过每次放3、4颗即可，否则会影响汤原本的味道；也用作中药材，与红枣泡茶喝有补血、美容作用。以上是个人心得，不是专家意见，希望能帮到你 ...

桂圆是吃新鲜的好还是吃晒干的好新鲜桂圆和晒干的哪个好答：1、这个要从不同的方面来看，不能一概而论。干桂圆和鲜桂圆的营养成分差不多是一样的，但是鲜桂圆中的营养物质没有流失很多，所以鲜桂圆更有营养，但是鲜桂圆吃多了容易上火，虽然干桂圆吃多了也容易上火，但是干桂圆的作用比较温和。2、干桂圆和鲜桂圆都是滋补身体的食物，适量吃可以增强体质、改善...

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