先跟银行沟通，说明自身情况，也说明自己迟迟没有还款的原因，商量一下是否可以申请减免利息或者延长还款时间，然后每个月进行还款。这样起码不至于在
个人征信上留下污点，一旦走上法律程序，被判为老赖后寸步难行。接下来则好好找份工作，或者有挣钱的门路也好，做兼职也好，努力赚钱还债。也可以像亲朋好友筹集借款，总之尽快归还银行。
逾期带来的危害：
逾期超过三个月或银行催款两次以上还不还款的，银行会冻结你卡片并将你列为禁入类客户（
黑名单），同时还有可能起诉你信用卡诈骗及恶意透支，
法院强制执行。起诉后拒不还款且欠款金额超过1万的，法院会依据刑法第196条
信用卡诈骗罪来量刑。
《刑法》第196条规定，有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者
无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：
（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；
（二）使用作废的信用卡的；
（三）冒用他人信用卡的；
（四）恶意透支的。
恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为，你属于第四种情况。恶意透支是信用卡业务中的主要风险形式，属于信用卡诈骗的一部分。