截至2022年3月，一共9期。
列表：
1、2021-1-1，奔跑吧黄河篇第五期飞行嘉宾。
2、2021-4-23，奔跑吧第五季1-3期飞行嘉宾。
3、2021-10-22，奔跑吧黄河篇第二季1-5期常驻MC。
演艺经历：
2016年7月，白鹿在陆虎单曲《留言》MV里担任女主角；9月，出演个人首部电视剧《朝歌》，从而正式进入演艺圈。
2017年，白鹿在古装剧《凤囚凰》中一人分饰两角；12月，凭借爱情轻喜剧《大王不容易》获得腾讯视频星光大赏年度潜力电视剧女演员奖；同年，主演剧版《西游记女儿国》，饰演女儿国国王无双。
2018年，凭借《凤囚凰》获得“年度戏剧潜力艺人”奖项。
2019年，主演热血青春剧《烈火军校》和青春偶像剧《半是蜜糖半是伤》。
2020年，主演轻喜剧《九流霸主》。
截至2021年10月，《奔跑吧》白鹿参加了1期。
《奔跑吧·黄河篇》播出黄河水特辑，跑男兄弟团走进宁夏回族自治区银川市永宁县闽宁镇，回顾了从西海固山区到闽宁镇的扶贫移民，在节目中，跑男团通过小剧场还原80年代的生活场景，通过“勒紧裤腰带”、“丢沙包”等游戏来体验当地的历史变迁。
分队情况：（村主任于洋）
1、红队：李晨、白鹿、汪苏泷
2、黄队：郑恺、Angelababy（杨颖）、张继科
3、蓝队：沙溢、焉栩嘉、周洁琼
最后结果：红队获胜。
节目特点：
《奔跑吧·黄河篇》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。六位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。
节目以“黄河生态经济带”沿线地区为依托，跑进黄河上中下游沿线重要城市，通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式，展现黄河流域的重要地位，描绘黄河生态经济带城市“文化之美”。
本回答被网友采纳《奔跑吧·黄河篇第二季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。七位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、宋雨琦、白鹿、林一。节目以“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯”，这是专属于黄河的浩气磅礴。兄弟团们再次齐聚，沿着黄河流域一路探索，了解黄河沿岸全新的故事。节目于2021年10月22日起每周五晚20：20在浙江卫视首播。
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