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红枣花生黑豆黑米粥
最近吃什么都没有胃口,经常乏力,提不起精神,很虚弱,做什么事情都是一下子就会很累,医生建议吃红枣花生黑豆黑米粥,有什么功效?
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第1个回答 2020-06-03
红枣花生黑豆黑米粥的营养丰富,黑米和黑豆具有补肾益精健脾的功效,吃了对脾肾有很好的养护作用,红枣有健脾养血的功能,花生营养丰富延年益寿,一起煮粥能够补肾健脾,杂粮一起食用随好,但是不宜食用的太多,最好是经常换着吃。
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黑米粥
的做法
答:
做法:1.材料集合图:2.
黑米
和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、
红枣
、
花生
放入锅中,加适量水 3.可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用 小提示:1、黑米不像白米一样是经过精加工的,...
红枣花生黑豆黑米粥
答:
红枣花生黑豆黑米粥
的营养丰富,黑米和黑豆具有补肾益精健脾的功效,吃了对脾肾有很好的养护作用,红枣有健脾养血的功能,花生营养丰富延年益寿,一起煮粥能够补肾健脾,杂粮一起食用随好,但是不宜食用的太多,最好是经常换着吃。
薏米,红豆,
黑豆
,
黑米
,
花生
米,
红枣
能一起暘汤吗
答:
红枣
属于温补的食物,如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油,会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高,也不适合糖尿病病人食用,容易导致血糖升高。吃
黑豆
的注意事项 1、肾病严重者不适合吃黑豆:虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不是和食用黑豆的,这是因为黑豆不好消化,若肾病严重...
黑米
要煮多久才熟
答:
1、
黑米
很难煮,建议泡一天再煮,一般黑米和水的比例是1∶4.5;2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水;3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出来的黑米粥又烂又香!
黑米粥
里面适合放什么材料
答:
黑米粥
可以加紫糯米、红糖、山药、莲子、枸杞、
红枣
、银耳、芝麻、
黑豆
、
花生
等等。黑米粥一般是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,煮粥时再加入一些糯米可以增加粥的黏度,也增加黑米粥的丰富口感和营养。紫糯米一般指黑糯米,黑糯米即紫米,紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅四川、贵州、云南有...
黑米粥
怎么做好吃,具体步骤
答:
首先将
黑米
和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、
红枣
、
花生
放入锅中,加适量水。可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用。一、黑米介绍:黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。黑米是...
黑米粥
的做法
答:
主料:黑米(30克)粳米(70克)辅料:枣(干)(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克) 大豆(15克)
红枣黑米粥
制作方法:1、黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。2、先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30...
黑
花生
黑芝麻
黑豆黑米
黑枸杞
红枣
核桃煲粥的好处
答:
黑芝麻大
米粥
滋阴润燥健脑益智冬季食粥,补气暖身
黑米红枣
粥滋阴补肾明目活阴虚体质者黑豆大米粥滋阴补肾香菇瘦肉粥滋阴红豆
花生大枣
粥滋阴补血阳虚体质,红枣糊
红枣粥红枣花生
桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,笔者们经常看到这样的宣传--黑色食品补肾补血,如黑芝麻
黑豆黑米
黑木耳海,黑米...
谷雨节气适合喝什么粥
答:
1、玉米须
大枣黑豆粥
玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即止。有健脾益肾、利湿的功效。2、玫瑰薏米粥
黑米
60克、小米100克、薏米60克、干玫瑰花10朵、红糖。黑米和薏米洗净浸泡过夜。干玫瑰花浸泡开。把黑米、...
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