高中生强迫症患者,现在总想花钱,而且出现想买一个贵重物品的时候怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你最需要的就是要觉知这是强迫思维症的症状，我们只要能觉知症状，那么我们就能很好地面对症状、摆脱症状。觉知症状的意思就是说当某一个引起我们不安的念头出现并持续地影响我们时候，我们一定要知道，此刻真正使我们不安的不是念头的内容，而是症状，这个念头本身就是一个症状，是这个症状在影响我们，使我们不安。觉知症状其实很简单，就是你在想了三遍、四遍都没有结果，同时伴随焦虑不安的时候，你就应该立刻醒悟到此刻影响你的已经不是这个问题本身了，而是强迫思维的症状。这时你要做的就是立刻停止继续想下去，接受停止不想后的不安，然后立即把自己的心思和注意力投入到当下所做的事情的行动上去，该吃饭时就吃饭、该睡觉时就睡觉、该交往时就交往、该学习时就学习、该工作时就工作、该运动娱乐时就运动娱乐等等，没事就找事去做，只要愿意做事，那么就无时不刻都有事做。在什么时段就专注投入做什么时段的事儿，让自己的日常生活在做当下所做的事情的行动的忙碌之中多姿多彩起来，这样坚持行动一年半载，那么你也就逐渐走出目前的情绪困扰了。我们人类最盲目自大的地方是：高估了一天的改变；最可悲的地方是：低估了一年半载的改变。人在一天之内是很难有改变的，但坚持持续一年半载，那么肯定就会有巨大的变化的！

Answer 2

这都要靠自己克制，我就是从小到大非常乱花钱，吃东西看到想吃的就买，也不管能不能吃了，看到好玩的东西就买，好看的衣服，总之花的相当厉害、甚至把吃饭钱省下来买想买的东西，省钱是一点一滴开始的，慢慢养成习惯就好了，只是刚开始有些难，比如吃饭只买够吃的量，饮料什么的也别天天买，饮料喝多了也不好，我现在几乎不喝了，还有就是碰到喜欢的东西，不要什么都买，要看有没有用，买的时候思考一下，还有一般能花钱的人也喜欢给别人花钱，比如给哪个朋友买点好吃的请顿饭了、不要总那样，还有就是，我感觉其实能花钱也没什么不好，我现在还是一样能花钱，以前一直说改，小学到初中到高中甚至到现在大学还是一个样，我主要想说的是这不是你说刻意改变就能改变的，只有到了那个时候，遇到什么事你就真的变了，我现在虽然不是太乱花钱了，但是我攒下来的钱也是为了买东西，能花以后多挣些就好了，不过希望你可以解决你的问题

Answer 3

首先陌陌你的口袋有钱吗？如果没钱，那你就随便想，然后给自己定目标，实现目标，让自己努力奋斗，让自己变得有钱，实现自己想买奢侈品的想法，这没什么错，如果你口袋里又有钱，又想买那些东西的话，那说明你家里很有钱，你应该树立一个正确的金钱观，你可以买，但是首先第一经过父母的同意，第二。还是要自力更生比较好

Answer 4

说句不好听的，这是虚荣心得不到满足。首先你要摆脱少玩手机的状态。最好把淘宝，拼多多，京东，唯品会的app给隐藏或者删除。多交一些朋友，多外出交际一些，这些问题都自然而然的解决了。