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有高血压,高血糖的人,在饮食上应注意些什么
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推荐答案 2020-01-17
低糖,低盐,低脂饮食,平时可以多吃五谷杂粮,冬瓜,南瓜,苦瓜,洋葱等对心脑血管都有好处,可以多吃点,并且苦瓜和西蓝花有降糖作用。
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第1个回答 2017-10-30
高血糖高血压的病人平时要严格控制饮食,低盐低脂低糖饮食,一般的蔬菜都是可以食用的,平时可以多吃一些西蓝花、芹菜等预防三高的食物,淀粉和糖类较多的食物尽量不要吃,避免情绪起伏太大,不利于血压的稳定。多喝火麻番石榴茶有助于控制稳定血压
第2个回答 2017-10-29
少吃油腻的,咸的,不吃甜的
相似回答
高血压饮食
怎么调理?
答:
高血压病人注意少食容易产生胀气的食品,如白薯、干豆等,忌饮浓茶,忌辛辣刺激,忌烟酒
,可用下列膳食调治。1.菊花乌龙茶 杭菊花10g、乌龙茶3g。上二味,滚水冲泡,不拘时间,代茶饮用。本茶有清肝明目作用,适用高血压的心肝阳盛型而有头目眩晕症表现之患者。2.夏枯草煲猪肉 夏枯草20...
高血压饮食
要点有哪些?
答:
多吃蔬菜水果
,钾镁含量高钾盐有对抗钠盐升高血压的作用。新鲜绿叶蔬菜、豆类和根茎类蔬菜、香蕉等含有丰富的钾、膳食纤维以及植物化学物。有研究表明,富含蔬菜水果的低脂肪饮食可以使食用者的高压平均下降11毫米汞柱,低压平均下降6毫米汞柱。镁也有对抗高血压的作用,数据分析结果显示,镁元素摄入量与血压...
吃
什么
食物降
血糖
最快
答:
第一:控制用餐时间
对于血糖容易高的人,
建议可以适当控制自己的用餐时间
,用餐时候也要注意适量,当然食物最好选择含糖量低的食物了,比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等,这些食物不仅不会让血糖升高,反而还会降血糖的作用,日常是可以多吃的。同时要注意的是,血糖高的人注意不要吃太多肉食,选择多吃...
同时患
有高血压
和糖尿病
的人在饮食
和运动
上应该注意什么
?
答:
同时患
有高血压
和糖尿病
的人在饮食
和运动
上应该注意什么
?糖尿病饮食控制的总原则就是限制全天进餐的热量,高血压则需要低盐低脂饮食,那么糖尿病患者不推荐空腹运动,容易诱发低
血糖,高
血压患者如果血压控制得不好,那么不建议长时间剧烈运动。a 糖尿病如果饮食控制的话是可以不吃药的。如果控制不了就...
同时换
有高血压,高血糖,
高血脂
的人要注意些什么
答:
1,饮食宜清淡,食盐每日应在6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留
,血压
升高。2,严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉等,限制甜食。3
,饮食要
有规律,一日三餐定时定量,不宜暴饮暴食,适当节制饮食。4,体重超重,应逐步减轻体重,可降低血脂与
血糖,
防治脂肪肝。5,改善供血,防治高...
高血压病友
在饮食上
有很多
注意
事项
,高血压
能吃香蕉吗?
答:
其实最简单的方法就是早餐吃一根香蕉,中午吃一根香蕉,晚上再吃一根香蕉,这样可以给身体提供足够的钾,大大降低脑血栓的概率。实验证明,摄入充足的钾也能降低中风的风险。因此,如果你
有高血压
或其他心血管疾病,建议你
注意
日常
饮食,
可以适当增加香蕉等含钾食物的摄入。你越早这样做,对你的健康越好。...
患
有高血糖的人,在饮食上
都有哪些
注意
事项?
答:
患
有高血糖的人,在饮食上
都有哪些
注意
事项?高血压饮食禁忌最主要是限制盐摄入,我国绝大多数高血压患者是盐敏感性
高血压,高
盐饮食会导致血压增高,且不易控制。低盐饮食指每天摄入钠盐少于6g。a 高血压患者
饮食应
减少膳食中的脂肪,补充适量优质蛋白质,多吃水果蔬菜,注意补充钾和钙,限制饮酒。高...
血糖高的人
不能吃
什么
东西?
答:
高脂肪食物 脂肪含量高的食物,看似与糖尿病人好像关系不大。其实由于糖尿病人身体中的胰岛素不足,脂肪代谢会减慢,胆固醇的合成旺盛更容易出现高胆固醇血症。而血中三酰甘油增多是糖尿病微血管病的重要发病因素,糖尿病人
饮食
中更
要注意
脂肪的摄入量,少吃或不吃高脂肪食物。果汁 果汁在大多数人的严重...
高血压高血糖
病人
饮食应该注意什么
答:
高血压
等都有一定的好处. 3.炖煮一些蔬菜,可以放上面熬出来的肉汤,放的蔬菜可以是番茄,萝卜,土豆,茄子,丝瓜,花菜,青菜等等,少放调料. 4.另外可以再吃点蜂王浆,沙棘油,这两样东西都经过我家人的试验,效果不错. 问题补充 有人说糖尿病不吃糖就可以了,这绝对是错误的.糖尿病要控制的是总的热量,...
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