治疗方法：
1、选择适合自己的安全有效的洗发护发用品
潘瑶米汤系列产品——控油去屑米汤
成分：‘淘米水（干粉）、桔梗、桑叶、蒲公英’等。
功效：疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，有效减少和控制病理性头皮屑的产生。
适用人群：头皮没脂分泌旺盛、头屑过多、头皮炎症瘙痒、脂溢性皮炎等
治疗产品前3天每天洗，头屑7—8次可见到效果，用米汤后不能用任何碱性洗发水。
2、注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形
成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、等。
3、保持良好的生活习惯
首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，能让自己太累，经常放松下精神。其次
，经常锻炼身体，增加体抗力。
4、保护头皮
一、洗头时应注意，不要抓挠头皮。二、用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激
头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。三、洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
对有头皮屑烦恼的人来说，医生建议每天都应该用合适的洗发剂洗头。有些人会抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮容易干燥、脱皮，而一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥的情况。解决方法也很简单：在使用去屑洗发剂洗发后，使用头皮护理产品对头皮进行保湿处理，即会改善。
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