耳鸣是在没有外界声音刺激的情况下，人耳主观感受到的响声。耳鸣是发生在听觉系统的一种错觉，它是一种常见的症状。正常人在特殊情况下也可以发生耳鸣现象，比如用手捂住耳朵、或侧卧位耳朵接触到枕头时，就可能感受到嗡嗡的响声，一撒手、一翻身，耳鸣就没有了。
这在医学上被称为生理性耳鸣，属于正常现象。但是，如果在一般的生活环境里，耳鸣持续存在，甚至影响情绪、工作和学习，那就一定要请专科医生进行必要的检查。
在国际上流行的观点是，对耳鸣适应了就算治好了。也就是所谓的“习服疗法”。顾名思义，就是使自己适应或习惯耳鸣，要把耳鸣当作朋友，而不把它当作敌人，使它不影响人们的正常生活。
扩展资料：
引起感音神经性耳鸣的原因很多，主要见于以下几种：
1、噪音性耳鸣：突然大声的刺激（炮震、爆竹、近距离大声叫喊等）或长时间地接触噪音环境（装修、机器、随身听、特殊工种等），均能导致听力下降和耳鸣。
2、精神紧张和疲劳：由于家庭矛盾、意外事件等方面造成的精神压力，身体长期处于疲劳状态（长时间看电视、打麻将、打扑克）均可产生耳鸣或使耳鸣加重。
3、全身性疾病：高血压、高血脂、糖尿病、贫血、颈椎病、肾病、过敏性疾病、甲状腺功能低下等均可发生耳鸣。
4、不良习惯：大量的烟、酒可使耳鸣加重，吸烟可以使血氧下降，从而造成内耳缺血，使得听神经末梢受到损害而产生耳鸣。
参考资料来源：人民网-说说耳鸣这点事儿
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