女生，14岁，身高170，体重却已经128斤了，想要减肥，因为我是学生，每天不能有太多时间去运动

Question

女生，14岁，身高170，体重却已经128斤了，想要减肥，因为我是学生，每天不能有太多时间去运动所以每天晚上呼啦圈15分钟，跳绳20分钟，每天都吃的挺少，这种减肥方式能在7月份减到100斤吗？请不要说安慰我而不得不撒谎的话，我想听真话

Answer 1

不用安慰，你这减肥靠节食不行。再说170身高你减到110就够了，根本不会显胖。
170身高的女生就是115看起来都比160身高100斤的瘦。你减太多了影响身体健康。
正常饮食，不吃垃圾食品。坚持运动，减到110多是不难的。但呼拉圈这东西对减肥效果不明显。

Answer 2

莫名其妙的，170体重128斤是正常。你有没有点健康常识？而所谓的90-100斤是无知的所认为的女性标准体重，正常的标准是比列刚好。如果你真的要减肥请你多参加体育运动，不要吃饱就看书睡觉，一个学期下来减个10斤8斤没问题本回答被网友采纳

Answer 3

没时间运动，就抽时间出来。

Answer 4

作息时间规律，按时睡觉