1、首先，很重要的一点是自我省察/自我体验。许多人缺乏自信心，很大的问题是不敢面对自己的软肋。而当自己能够坦然敞开的时候，自信心的基础自然就建立了；
2、能够从积极的眼光看待自己。每一个人在现实环境中都可以找到属于自己的位置，没有一个人生来是无用的。关键在于，我们能否积极地看自身、相信自己是有用之材，这一点是非常重要的前提；
3、多接受正向的鼓励和支持。自信心的坚固，在现实中多依赖于不断地通过成功行为获得物质或精神奖励以后带来的自我效能感，比如每当成功以后多给自己一些能够带来激励的奖赏、让自己可以更有积极的心态继续从事该活动。包括观察他人的成功经验，也有助于建立自己在某件事上的行为动力，继而提高自信；
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