通常，iPhone、iPad和电脑之间要传送文件都要借助iTunes。不过你用的如果是Mac电脑，那就可以任性一把了。
使用AirDrop功能，就能轻松跨越iOS设备和Mac电脑进行文件传输了。不过任性也是需要资格的，由于AirDrop是2012年才推出的，只有此后上市的苹果产品才具备此功能，且需要iOS7及以上的系统才能支持。
而且，iOS设备和Mac电脑之间要保持在9米之内。如果Mac开启了防火墙，确保没有勾选“阻止所有连接”。
做好了以上准备，就可以使用AirDrop功能了。首先确保两台设备的蓝牙和无线都处于打开状态，然后再打开AirDrop。
Step1：从手机底部向上滑动，即可上拉出菜单。在控制中心找到AirDrop,点击AirDrop把它打开。可以选择“仅限联系人”或者“所有人”。
Step2:选择仅限联系人后，那么只有通讯录中的朋友能够和你共享照片、视频、通讯录等等。只要选择你的共享对象,接着AirDrop会使用无线网络和蓝牙搞定其它事情。
把iphone录制的视频放到电脑上的方法
电脑上安装个itunes，然后把手机用数据线连接电脑，静等自动装好驱动，然后在我的电脑里就可以看到你手机的盘符了，进去后就可以看到存放你手机相片和视频的文件夹了。把你需要的视频拷贝到电脑上就可以了。
看一行蓝色字体的就是 （有图有字，我拷贝只有文字，没图……）
Mac：将个人照片和视频从设备传输到 Mac
在 Mac 上，iPhoto 设置用作从已连接设备（如 iPhone、iPad 和 iPod touch）导入照片和视频的默认应用程序，当您将设备连接到电脑后会自动启动。
将 iPhone、iPad 或 iPod touch 连接到电脑。iPhoto 会自动启动并进入导入窗口，其中列出您设备的图像和视频。
注：如果 iPhoto 没有自动打开，您最好启用此功能。
选择您希望导入 iPhoto 的图片和视频，然后选择“导入选定部分”选项。
http://support.apple.com/kb/HT4792?viewlocale=zh_CN
这篇是关于imovie的
iMovie '11：如何导入在 iPad、iPhone 或 iPod touch 上通过 iMovie 创建的项目
最好，可以打4006272273，问问苹果技术支持？？假如你用的是什么视屏软件自己录制的话
您可以在互联网的上下载任何视频,包括您的X片,
下载好之后, 百度搜索格式工厂,
下载好后,用格式工厂转换你刚才下的视频,
转换的时候选择,所有转到移动设备,然后再选择IP4,他有标准的,你什么都不用管,
转换了之后,最后一步,用iTunes同步到您的手机就可以,
当用USB连接iTunes识别出您的手机后,选择同步视频打勾,然后点击同步,
然后打开您手机的,就可以高清观赏了,
不需要什么别的软件,apod,就是听歌那个,他会自动刷新出来的,