小学毕业考试前该做什么提神？

Question

如题所述

Answer 1

1、考试前一天晚上不在看书了，让看书的大脑放松。
2、考试前一天晚上不要看过激烈的电视剧或录相之类的影视片。
3、考试前一天晚上洗一个热水澡，放松自己的筋骨。
4、考试前一天晚上不要吃提神的营养品，以免睡不着。5、考试前一天晚上9点钟以前去睡觉，如果睡不着，可以从100开始倒数到1。
6、考试那天早上正常饮食就行，尽量吃干粮，以免考试时积尿，会很难憋的。
总之，考前要放松自己，保证睡眠，正常饮食即可。