牙齿使人给人印象中非常重要的一关,如果一个人的牙齿又黄,还不整齐,就给人的印象肯定是不好了,想要牙齿变白在,平常生活中也要一定注意,饭后要漱口,一天要刷牙两次,每次刷牙都要认真,不可马虎,保护口腔清洁,对身体健康也很重要,长期坚持下来就可以让我们牙齿变的白了,给人的印象也会大大增加。
橘皮沫做牙膏可清洁牙齿干净。把橘子皮研成细末,每天刷牙时候捏少许渗入牙膏中。由于橘子皮具有很强的防腐灭菌的作用,不但能使牙齿变白,满口清香。长期使用的胡啊,可以有效固齿。
橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份,它是一种天然的溶剂。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面,或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟,然后漱下口就可以了。
小苏打可刷净牙齿。用牙刷蘸取一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次。每次三分钟,可以使牙齿保持明亮光洁。
用盐和牙膏混合刷牙,把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。
当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣.
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
我们要正确认识洗牙,转变观念。洗牙完全不同于普通的清洁牙齿浅表面污垢,它还可以彻底清除普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石和沉积在牙齿表面的色素。