我女生~15岁~现在开始练跆拳道腿会不会变粗~~~

跆拳道空手道哪比较让腿变粗

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第1个回答 2019-07-07

腿抻关键看练
注意练保持定运量……额懂
跆拳道比较身材练协调
空手道没练太清楚
条件合气道剑道比较

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女生练跆拳道腿会变粗吗跆拳道可以瘦腿吗答：女生练跆拳道腿会变粗吗跆拳道可以瘦腿吗1 一、一般情况下女生练跆拳道并不会导致腿变粗，相反跆拳道运动还有助于瘦腿。跆拳道虽然以腿法为主，但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗。练习跆拳道不仅能让腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而且女生练跆拳道还有很多意想不到...

女生学跆拳道好吗?会不会长不高或者腿变粗啊?答：还行，跆拳道更注重技术，对基本功要求不严格，不存在腿变粗，锻炼有助于发育会长的更高。生命在于运动。

跆拳道腿会粗吗?答：练跆拳道不会腿粗，反而会让你的腿部肌肉更紧凑，更有线条感。腿法在跆拳道中占有很大的比重，有正蹬、侧踹、横踢、下劈等多种腿法。通过这些腿法的练习，可以使得腿部韧带得到拉伸和延展，从而改变腿部肌肉的组成与分布。腿粗往往是不合理的饮食与缺乏锻炼造成的。每周两次练习，建议在紧张的训练之后做好...

女生学跆拳道,大腿会变粗?答：不会·相信你学都是业余的··所以根本不怕变粗··就算是专业的··腿也只会变结实而已··结实其实没什么··跳舞的女孩子··她们的腹肌也很结实··目的就是练爆发力的··女生学跆拳道·很适合··跆拳道的训练主要在腿··它以腰发力··一定程度来讲··你还可以瘦腰··瘦腿··人体的脂肪...

学跆拳道腿会变粗吗?答：不会，因为每次锻炼之前都要做好多柔韧训练，训练之后还要有放松，所以腿不会变粗的。而且我自己练过之后腿也没粗：）

16岁女生练跆拳道腿会变粗吗?周六,周日练2小时左右。中间有5分钟左右休 ...答：答：16岁的女生练跆拳道腿一般情况不会变粗。如果坚持每周六、周日练2小时左右，中间有5分钟休息，按照这种方式坚持一个学期（5个月，20周左右），一般会瘦下来。分析一下原因：本人在大学四年中是跆拳道教练，按照正常（成人）的每节跆拳道课的运动量，一开始热身运动，差不多20分钟，全身舒展开来。

女生学跆拳道会长肌肉吗??小腿会变粗吗??一个月能学好吗??答：跆拳道虽然以腿法为主但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗。但是任何武术都不会在短时间能有所成效，一般需要两年到三年时间。跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术...

练跆拳道腿会变粗吗答：会的，凡是明劲都会对骨骼有改变，跆拳道练腿，当然对腿部肌肉的影响。只要营养到位，自然会变粗，而且更加结实。

学跆拳道腿会变粗吗?答：学跆拳道当然不会让腿变粗，其实学这个是可以减肥的。女孩子可以学跆拳道，可以防身防狼，一个小流氓上来你完全可以对付的。而且女孩子韧带好连这些可以比男生有优势。韧带好腿踢的高，这是很大的一个优势。通常来讲韧带好的人后旋踢，做的比常人好的多。后旋踢要求对头部有效打击，是爆发很高的一种...

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