跌倒是老年人常见的现象，随着年龄的增长，老年人的身体逐渐在衰退，腿脚不便、平衡能力差，加上大部分老年人有骨质疏松、关节炎、糖尿病、高血压、视力障碍等疾病，因此，很容易导致老年人跌倒。跌倒是容易导致老年人伤害死亡的首位原因，因此，生活中一定要做好预防措施。
如何预防老年人跌倒？
一、大部分老年人跌倒是因为骨质疏松的原因引起的，为了避免老年人跌倒的发生，老年人应适当的参加体育锻炼，增加肌肉的柔韧性，和平衡能力，预防跌倒。老年人行动不便，可以老年人选择适合的辅助工具，如拐杖、助行器等，避免老年人出行跌倒。
三、家里的灯一定要加强照明，卧室、走道要留夜灯，室内的光线要均匀，柔和，同时尽量的减少台阶门槛，在经常活动的地方，不要放一些杂物。家里的卫生间一定要放防滑垫，保持地面干燥，平坦、无障碍物。
四、家里的浴室或坐便器旁边一定要加装扶手，给老年人选的鞋子一定要合脚，脚底要防滑，尽量不要让老年人穿拖鞋。雨天、下雪天，尽量不要让老年人单独外出，以免路滑导致老年人跌倒。
给老人穿防滑鞋、在必要的地方安装扶手、建议老人使用拐杖、安全用药，做到这些就能预防老人跌倒。
很多老人意外跌倒都是因为鞋子打滑引起的，所以想预防老人跌倒就要给老人穿防滑的鞋子，这样的鞋子抓地能力比较强，会产生比较大的摩擦力，不会出现鞋子打滑的情况，也不会让老人因为鞋子打滑而意外跌倒。除了要给老人穿防滑鞋子以外，还可以在家中的地板上贴一些防滑条，这样也能增加鞋与地面的摩擦力，防止老人在家中意外跌倒。
在必要的地方安装扶手，也能预防老人跌倒。比如老人经常走过的走道，楼梯以及洗手间等都应该给老人安装合适的扶手，这样老人经过这些地方的时候，就可以用手抓着扶手，能保持身体的稳定与平衡。家中的椅子和马桶以及窗边也可以给老人加装扶手，这样能让老人更方便的坐下起来，能减轻他腿部的负担，也能避免老人因站立不稳而意外跌倒。
建议老人使用拐杖也是预防老人跌倒的有效方法，因为老人年龄大了以后，双腿无力不能支撑整个身体，这时让老人使用拐杖，能起到很好的支撑作用，可防止老人因身体支撑无力而出现跌倒。老人如果不喜欢使用拐杖，也可以使用助行器或者推一个带轮的小车，这样都能对身体起到很好的支撑作用，防止在行走过程中意外跌倒。
想防止老人意外跌倒，一定要引导老人正确用药。因为老人年龄大了以后，经常会患有一些基础病，需要长期用药，但有些药物的副作用就是让人头晕，如果在药物副作用没有消除的时候，让老人随意活动，就会增加它跌倒的风险。另外老人用药时也可以咨询医生，尽量不要给老人使用有副作用的药物，避免老人因药物影响而出现意外跌倒。