女性随着年龄的增长，身体也会发生一些变化，女性的卵巢会慢慢的萎缩，然后丧失排卵的功能。虽然卵巢衰退以后不能排卵了，但是也不能忽视了卵巢的健康状况，有一些女性绝经好发现有卵巢囊肿。那么，绝经期卵巢囊肿怎么治疗呢?
绝经之后，身体内的激素水平会明显下降，即使卵巢长了囊肿，但是正常情况下这个囊肿的生长速度会很慢，因此建议采取保守治疗的方法。保守治疗可以适当的服用一些药物，重要的是要定期复查，以了解囊肿的生长发育情况。如果它没有再继续生长，也没有恶变的迹象，那就无需担心。
但如果复查的时候发现囊肿在不断的长大，或者是有恶变的迹象，那就不能掉以轻心，此时应该选择手术的方法来切除囊肿。现在的医学水平很先进，切除卵巢囊肿不需要再开刀，如果患者的身体条件允许的话，可以通过宫腔镜或者腹腔镜来进行微创手术。
一般来说生育期的妇女常会出现良性的生理性卵巢囊肿，这种囊肿绝大多数会在l～2个月内自行消失。而绝经后的卵巢内卵子已耗尽，不可能再出现这种生理性囊肿;即使卵巢内还残留少许卵子，此时的卵子对垂体激素的敏感性极差，不可能使它们生长发育，当然也不可能产生生理性囊肿。所以，绝经后的卵巢囊肿需引起重视。如果患者有卵巢癌、乳腺癌等家族史的话，也需立即就医，以免产生癌变。所以，患者千万不要大意，应高度警惕卵巢肿瘤。
1.以乐观的心态对待这一生必经的阶段，保持心理的健康，做好适当的心理调适，也可适当培养其兴趣爱好转移注意力，保持心情的愉快。最重要是要把控好自己的情绪，要学会在逆境中安慰自己，遇到不顺心的事，应该主动向身边的亲朋好友倾诉，难以解决的应寻求心理医生帮助。
2.加强体育锻炼，多参加社区或者是社会上的一些兴趣团体的运动，不仅能够很好的改善睡眠的质量，还能够促进血液的循环和改善呼吸功能，并且可以延缓衰老、排毒美颜，避免乳腺癌、老年痴呆和一些心脑血管疾病的发生。
3.绝经后饮食清淡，远离高脂肪、高含糖、高胆固醇的食品。
4.要注意劳逸结合，一定要保证睡眠和休息时间的充足，千万不能够熬夜，养成规律的生活作息习惯 ，早睡早起，饮食要多餐少食，不要少餐多食即可。