16岁鼻子长高空间大吗 最多还能长多高

如题所述

第1个回答  2022-11-21

16岁鼻子长高空间大吗 最多还能长多高

每个人的身体生长周期不太一样
但总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了20周岁人体就才会基本停止发肓。
你今天16周岁,身体还有很大的生长期发肓空间。不过你如果想长高的话,就需要特别注意自己的生活习惯了。
下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下:
1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
.2:多吃钙质食物,比如肉类,鸡蛋,牛奶,这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。
3:2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜,因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候,这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后,祝你健康成长,幸福快乐!望采纳。

20岁最多还能长多高

你再长也没我高呀!

19岁男1.7米最多还能长多高

别着急嘛~女孩子本来发育就晚~正常的生长最快的时间是在初二到高二~但是只要加强运动注意营养和睡眠的话在22之前都是可以长个的~每个人的体制不一样所以身体个方面素质也不一样~只要你坚持~肯定能长个~加油

15岁 ,身高才145cm,还能长高吗,有什么方法长高,最多还能长多高

还可以的啦,一直持续道25岁都还是有希望的啦,你才十五岁,可能比一般人慢一点而已,很快就会飙高的啦,不用担心的,多吃些高钙的东西,晒晒太阳,多运动跳跳就好啦。

我最多还能长多高?

"一切皆有可能"呵呵记得这句广告词吗?呵呵我觉得是很有可能的虽然我们现在不能断定什么但是我觉得是很有可能的因为你还在长个的时候你才17,并且男生在要长的时候也是很容易长的,或许可以说会是突然就长高的!我有的同学就是开始不高但是说长就长了很高了!我觉得你会长到你想长的高度!并且你的年龄与你现在的身高判断一下是很有可能的!

跟我差不多哦,14时160
我快18了,172CM,家长平均166CM
而且我不爱活动,你很有长高的趋势哦~~

天天坚持的话,175左右
不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,!
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

16岁男生身高1.58、、、请问还能长高吗、最多能长多高

这关系到几个方面 你父母多高?你想长到多高? 我初中一米六 *** 现在24了 一米八以上 遗传占一部分 平时的营养也要跟上 运动吗 我喜欢散步 不喜欢跑步

我还能长高吗?最多长多高?

可以,
如果你母亲的身高在170左右的话,
你可以长到195左右,
祝你成功!

我12岁 骨龄13岁半 最多还能长多高?

这就要视情况而定了,如果你还未发育,那肯定还会长高的。不过你年龄这么小,再长高点是肯定能的,就是多少问题。平时的话多做运动,再买点钙片吃,(加维生素D的那种)长高应该没问题的…

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