团队建设是增进同事之间理解和关系的好方法，可以快速融入团队。通常每个人都忙于自己的工作，很少有机会放松和相互理解。工作是人与人之间的协作。如果没有特殊原因，建议参加。不是因为你喜欢团队建设本身的内容，而是因为你参与的对象。如果你真的不想去，找一个更客观的理由说，我们可以理解。如果你因为社会恐惧而不想去，你可以告诉组织不要去。
但如果没有特殊原因，你也可以尝试参加这样的活动。小组建设的目的是让人们更熟悉它。也许有一天，你需要组织这样一个团队建设。今天的年轻人已经被挤到了只有996个剩余时间，为什么还要疯狂伪装职业？我的时间是我自己的，你的薪水只能买我平日的勉强微笑，为什么周末要见你？我不再需要深入研究创新团队。即使在天空中，我也会感到恶心。为什么？因为这个人是。这些人在工作日出现，通常是同事，我认为这很正常。
恶心一些人造脸，恶心每天从8点到7点，球队会更糟，6点开会。团尖是反作用的，一定要把一堆散落的沙子拧成一个糯米团，可以吗？如果真的志同道合，互相欣赏，不需要你去组织，早已深厚的友谊。因为很多团队建设都是毫无意义的，所以期望团队建设能让员工打破僵局，团结起来，彼此熟悉是不现实的。
每个人都是不同的，有些性格外向，你不必组织自己也可以很快熟悉同事，有些性格内向，你用小组赛来搭建游戏的艰苦状态，也只是暂时的机械赛在一起，更重要的是，有些公司党建来玩游戏或有不同部门的团队，会议结束后，两个部门的员工之间可能很少联系，有线路可以使用吗？
一些企业主，总是认为组织一个团队建设，可以拉动员工团结，做游戏，尤其是拓展培训，还可以培养员工的狼精神？员工为企业工作总是只有一个字“钱”，你不把钱放在哪里不告诉我感受，感受可以是一餐饭吗？随着公司有了感情，没有发展，没有成长的空间，资金不到位，同样会去。