山楂可以减脂减肥吗？

如题所述

推荐答案 2017-07-10

山楂片并不能减肥，恰恰相反，经常吃山楂片反而会让人增肥。因为山楂片属于蜜饯类食物，每100克山楂片热量为375.48kj，碳水化合物含量也很高。很多人认为山楂片有酸味，就觉得会有减肥的效果，但他们不知道蜜饯类的食物含糖量也很高。山楂果其实是很酸很涩的果子，要让山楂变成山楂片的口感，其中添加的糖分绝对不少。另外，山楂片酸酸甜甜的口感让人食欲大增，会让人吃得更多，那么，吃完山楂长肉的可能就更高了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/XBXXezv7jBWzjzj7te.html

其他回答

第1个回答 2017-07-11

可以哦追答

山楂具有降血脂的作用，对于降脂减肥、保持正常身材有一定辅助疗效，尤其是用山楂干泡水喝。我就正在吃回兴堂1000m山楂干，感觉减肥效果比普通山楂干更好。

本回答被提问者采纳

相似回答

山楂泡水的功效都有哪些,适合当做茶喝吗?答：不仅达不到减肥减脂的效果，反而还会引起一些肠胃方面的疾病。山楂泡水喝，需要控制频率，也不能泡太浓，否则反而还会对自己的肠胃造成一定的影响，特别是对于有肠胃方面疾病的人来说更加不能这样做。

山楂荷叶茶能减肥吗,能辅助减肥(山楂和荷叶都具有燃脂的作用)_百度...答：饮用山楂荷叶茶对于减肥确实有一定的效果，山楂和荷叶两者都具有帮助消化、加快燃脂速度、提升代谢的作用，在减肥的过程中，还能为我们补充人体缺少的维生素，最关键的是这两者几乎没有任何的热量，饮用也不怕胖。需要注意的一点是，山楂荷叶茶只能起到辅助减肥的作用，并不是说你光靠饮用山楂荷叶茶就能减肥...

吃山楂能减肥吗?山楂有哪些作用与功效?答：对于这个问题,超哥更倾向于这么回答 :山楂有助于健脾消食,而助于减肥这方面的效果很小,可以说几乎没有。【减肥机理】肥胖是有由于热量的摄入量大于消耗量,剩余的热量在体内残余,转化为脂肪。长期如此,脂肪就在体内积攒起来导致肥胖。那么减肥,就是要破化这个现象,在饮食上要少油少脂 ,避免摄入过多的热...

山楂可以减脂减肥吗?答：有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。每100克山楂片含热量389.11千焦耳（93千卡），粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”，现代研究证明，山楂片有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。

红豆绿豆和山楂能减肥吗?答：回答：你好 , 红豆绿豆和山楂能减肥 是个很好的减肥法,建议我教你怎么做;材料:红豆50克、绿豆50克、山查15克、大枣5枚(1次的量) 技巧:买个标有重量的东西当量杯(好比说方便面),用手掂量重量,偏差不大没关系的。做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂便可。技巧:红豆和绿豆用冷...

常吃山楂糕会变瘦吗经常吃山楂糕对身体有何好处答：常吃山楂糕会变瘦吗因山楂中含有的解脂酶、黄酮类、内酯等物质不仅能令身体内脂肪类食物快速消化，还可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能从而达到减肥减脂的作用，所以说常吃山楂糕会变瘦。经常吃山楂糕对身体有何好处 1、消食健胃因为山楂糕食用以后能够有效的促进胃部的消化功能，...

山楂决明子荷叶在一起泡水喝可以减肥吗答：山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂还能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；决明子具有清肝明目、润肠通便、调解肠胃...

山楂和什么搭档,坚持每天泡水喝,减肥瘦身美容养颜呢?答：一天最少始终保持三次。结束语：虽然说山楂枸杞茶能减肥，可是，这儿不建议多喝点，一天也就1到2杯就可以，假如多喝点往往会非常容易刺激胃酸分泌，进而造成胃酸过多，特别是日常日常生活肠胃不好的病人，不建议多喝点山楂枸杞茶了，假如常饮不但不能具有瘦身的实际效果，反倒也会导致肠胃不适。

春季怎么吃可以减肥,7种刮油的食物轻松甩掉脂肪答：春季吃山楂减肥 说到山楂就不能不提冰糖葫芦和山楂片了，山楂制成的食品味道酸甜，很多人都喜欢。而且多数人都知道山楂具有健胃开胃的作用，但是大家知道吗？山楂还具有很好的瘦身减脂的效果，因为山楂中的纤维素和酸性物质，这类物质不但可以促进肠胃蠕动，吸收肠道脂肪，还能有效的分解胆固醇，是一种减肥...

大家正在搜

新鲜山楂可以减肥吗减肥可以吃山楂糕吗山楂加什么可以减肥减肥能吃山楂吗饭后吃山楂减肥吗山楂片减肥吗减肥用山楂怎么用山楂减肥山楂怎么喝减肥最快