裸睡有什么好处和坏处
裸睡有助于放松心情，消除疲劳，对失眠对失眠头疼，腹泻均有所帮助，还能减肥美容
裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
裸睡其实对于男性来说有很多好处的。