每次老公带我出去吃饭,他都觉得我不漂亮没面子,渐渐地就不带我出去了,我们两的交流也越来越少,甚至出现了婚姻危机。唉!还没结婚就被男朋友嫌弃,这感觉真的是太糟糕了,我决定让自已有变化,求方法。
想减肥就要靠自己,调整好饮食,我觉得还是吃素好,素食又健康又减肥,不会三高。不会反弹,多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。
平日里喝牛奶,酸奶,鸡蛋,豆制品,蔬菜,水果,干果。。。。营养丰富。