我小腿异常的粗，别人的小腿围跟我一样但是我看起来却要比别人粗很多，感觉我的肉不是往后长，是往外长的

Question

我是女生，小腿很粗 跟腱很短，感觉我的小腿形状很奇怪，大部分人小腿肉都是往后长，我就是突出来的，往外长，我该怎么办呢？从来没有穿过短裤，短裙，紧身裤，很自卑经常因为自己腿粗不自信，有谁可以告诉我有什么办法可以改变吗😭谢谢你

Answer 1

如果你不胖的话，你就多跑步，跑完步按摩小腿。如果是身上也胖就减肥，如果你不胖的话，你就多跑步，跑完步按摩小腿。如果是身上也胖就减肥，如果你不胖的话，你就多跑步，跑完步按摩小腿。如果是身上也胖就减肥，如果你不胖的话，你就多跑步，跑完步按摩小腿。如果是身上也胖就减肥，运动最重要。

Answer 2

首先是该减肥了，每天都要运动，运动前后要做拉伸运动，每天闲下来就多勾勾脚，脚尖往上勾，拉伸小腿肌肉，闲下来的时候要多捏一捏，抓一抓疏通一下，贵在坚持当成习惯，慢慢的小腿就会瘦下来

Answer 3

与您平时走路姿势有关系

Answer 4

如果你不胖的话，你就多跑步，跑完步按摩小腿。如果是身上也胖就减肥追问

主要是腿往外长

追答

那就应该是腿型的问题了，我的腿型也不太好看，但是瘦了以后就会好点儿

Answer 5

小粗腿，减肥啊它会瘦的