随着谈恋爱的时间慢慢增加，女生的爱会越来越深，而男生的爱则会越来越淡，然后两个人的爱情就走到了终点。可能有的女生比较的洒脱能够很快的看开，而有的女生则会很难走出失恋的阴霾，觉得自己怎么也忘不掉那个让她伤心的人，天天郁郁寡欢的。想着要是能够有忘掉前任的方法就好了。
一直念着一个已经没有可能的人，实在是一件太痛苦的事，那么女生到底该怎么样做才能忘记前任呢？
一、删除所有和他的联系方式（QQ、微信、电话、取消各种关注）
当你们分手以后，就意味着你们俩再也没有任何关系了，就应该各走各路，各自安好。如果这个时候你依旧恋恋不舍，不舍得也不愿意去删掉与他的各种联系方式，取消对他的各种关注的话，那么在夜深人静一个人的时候，你看到他的朋友圈，就总是不可控制想念他。
当你想到他的时候，总会不自觉的想要去联系他，如果你不删掉跟他所有的联系方式，那么你会心存侥幸，觉得还有在一起的希望。所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉能跟他联系的所有方式。
二、控制自己不再去想跟他有关的任何事情
在一起的时候你们会做过很多比较甜蜜的事情或者去过很多的地方，不能够一看到跟他有关的事情或者是无意间走到你们曾经去过的地方就触景生情。你要做的就是控制自己不去想跟他有关的事情，就算是想到了你也应该像抓不住的灵感一样一闪而过，过去了就想不起来的那种。
三、将自己的时间安排得满满当当的
分手后你将要面对一个新的生活，所有就需要给自己定一个或多个新的目标。比如给自己办个健身卡，管理一下自己的身材；又或者是去学习一个新的东西去充实自己；再或者你去一些之前想去却一直没有去成的地方旅游，等你将自己的时间安排得满满当当的时候你就会发现你想起前任的次数越来越少了，再随着时间的流逝，你就真的忘记他了。
四、寻找自己的老朋友以及多去结交一些新的朋友
谈恋爱的时候你很多的时间都跟自己的男朋友在一起，从而忽略了自己的好朋友的感受，分手以后可以去找自己的朋友与她们多在一起交流或者游玩什么的，促进你们之间的感情。
也可以开始尝试结交新的朋友，这也是一个能忘记前任很直接、很快速的办法。有了新的朋友，你的精力就会分散掉许多，慢慢的，也就让你不再想起以前的事情，也就会让你慢慢地忘记他，学会更加珍惜现在身边的人了。
五、喜欢打游戏的可以尝试几种不同的游戏
现在流行的游戏有很多，包括手游、网友什么的，你可以选择一款自己比较感兴趣的游戏尝试，指不定你等到真正玩上心了以后你就会发现，男朋友？什么东西？还没有我的游戏好玩呢！
不过无论是什么方法，终究还是需要你自己愿意忘记才能够忘记，若自己内心就不愿的话，什么方法都是没有用的
喜欢一个人可能不需要太多的时间，喜欢就好，但是不喜欢一个人，却需要说服自己，有很多借口。
不喜欢一个人最好的方法就是对他死心，是他给的失望远远大于你们在一起的开心，像一杯白开水掉在地上，你再也不会想要，只想和ta再没有联系，没有他的消息。
可以利用这段难熬的时间，做一些自己喜欢的事情，比如之前计划过出去旅行，但是因为各种不可抗拒的因素没有去成，可以趁这次，开始一段一个人说走就走的旅行，在旅途中，看到美丽的风景，让心情舒畅，可以想明白很多事情。
也可以培养一些个人的兴趣爱好，在工作之余，给自己一个放松的机会，学习一些新技能，充实自己的生活，比如插画，健身，学乐器，学陶艺，再或者和朋友们约在一起聊聊天，看电影，逛街吃饭，都能够在短时间内转移你的注意力。
把有限的时间都关注自身，学些让自己开心起来，精神富足比把安全感放在别人身上，安全很多，因为自己永远不会离开自己。
最重要的是自己心态的转变，习惯一个人独处，不要有太多的时间瞎想，回忆过去，每个人都是独立的个体，本质都是孤独的，要学着和自己相处，给自己温暖。想明白这些，再遇到爱情的时候，就不会犯和上段感情一样的错误了。
希望每一个人在一段感情中都能学到东西，学着和自己和解，遇到对的人。
喜欢可以是锦上添花，但是不喜欢大多是默哀一场。无论怎样，我们还是要努力生活，过好当下。如果真的有这么一个人，需要我们离开，那我觉得很有必要做到以下几点：
1.自己真的想明白、愿意放下。喜欢和不喜欢都是一种自然而然的感情，不会像水龙头一样说开就开，说关就关，真正的喜欢是要用心和时间沉淀的，真正的放下同样要用心和时间来抚平。喜欢一个人，我们是懵懂、羞涩、满心欢喜的，但是有一点是清楚的，就是我们非常确信我们喜欢的那个人当初他是什么样的，无论过了多久，我们都不会忘记的是当初喜欢上一个人的那种感觉，同样还有自己一个人时候的样子。所以，决心要离开一个人，我们要真的做好准备，把他从自己的生命中割舍，这种割舍可能会无比痛苦，但是坚持下去，就会改变。
2.时间问题。我们会发现时间虽然不会帮助我们直接的解决问题，但是会让一件事情变得不再重要，会让我们的痛苦释然，重新接受新的生活。
3.尝试新的东西。爱情可以丰富我们的人生，但绝对不是我们人生的全部内容，把自己的视野变得开阔，自己的世界也就变得开阔起来，当我们不再盯着一件事一个人念念不忘的时候，自然就把这种喜欢弱化。
有句话说的极好：忘记，需要时间和新欢，但是我觉得还需要的是，与自己和解。
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。
不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？ 也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。
如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。
你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。 她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？ 有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。
如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。 有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。
可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。
是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。
克制内心。克服自己的内心不要再去关注他，转移思想，想想明天要做的事情。
想想不好的回忆。如果无法克制的想对方，就想想两人之间不美好的回忆。
让自己忙碌。感情的创口期，不能有胡思乱想的时间。
多和好友相聚。排解心情就是很重要的，可以和好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情。
跟父母亲近。父母可以给我们最大的关心，断了对对方的喜欢。
转移注意力。既然是不合适的，我们可以去相亲，认识更多的人。
要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。